愛掉頭髮的人要小心五種疾病

　　貧血。人體需要鐵質幫助生成紅細胞，以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處於“飢餓”狀態，最終導致頭髮慢慢脫落，頭皮日益顯現。專家表示，補鐵有助改善貧血症狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。

　　飲食紊亂症。減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家表示，脫髮脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮脫髮非常關鍵。頭髮是由蛋白質構成的，當毛囊蛋白質處於最低值的時候，多攝入蛋白質(特別是早餐)就顯得格外重要。另外，飲食應富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。

　　多囊卵巢綜合徵。婦女多囊卵巢綜合徵是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。專家表示，患者頭上掉髮，但是臉上和身上毛髮卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新生長。

　　甲狀腺疾病。甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮脫髮。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響，所以脫髮不是區域性現象。專家表示，藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。為了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。

　　壓力綜合徵。壓力會導致華髮早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收，影響頭髮色素沉澱。壓力綜合徵會導致禿頭症———人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落。心理放鬆和服用複合維生素B都能改善白髮早生問題。

　　穀雨養生注意哪些疾病 穀雨節氣要小心6種疾病

　　穀雨養生注意哪些疾病：預防關節病

　　穀雨，顧名思義，播谷降雨。下雨天空氣中溼度增加，到處都是溼漉漉的。穀雨後，肩頸痛、關節疼痛、肌肉痠痛等患者比較多，特別是有風溼性關節炎的患者，在這段日子身體都會特別難受。

　　因此，祛溼、預防關節疾病是這一段時間要特別注意的。有風溼性關節炎的患者，洗浴、洗衣服時最好用熱水，儘量避免淋雨。飲食上，可以多食用一些祛溼的食材，比如薏米、紅小豆、山藥、荷葉、芡實、冬瓜、陳皮、白蘿蔔、蓮藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等。這段時間，在家艾灸的次數也可以多一些，一天兩三次都可以，以達到祛溼的目的。

　　穀雨養生注意哪些疾病：過敏症

　　“雨水生百穀”，穀雨前後，百花漸次開放，這時，人們須預防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。有過敏史的人要避免與過敏源接觸，減少戶外活動。

　　穀雨養生注意哪些疾病：神經痛

　　穀雨前後是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛

　　穀雨前後是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等等。一旦患上神經痛或舊病復發，一定要及時到醫院進行治療，同時還要注意休養，避免用腦過度和思慮交瘁。

　　穀雨養生注意哪些疾病：慢性胃炎

　　“穀雨”作為春季的後一個節氣，這段時間正好處於春夏交替時節，同時也是胃病的易發期。胃病患者在這個時節尤其需要注意保暖，切忌因為天氣回暖貪吃冷食而“傷”了腸胃。此外，在飲食上，脾胃不好的人還應儘量少吃竹筍、蠶豆等當季蔬菜，可多吃蓮子、山藥等來養胃。

　　穀雨養生注意哪些疾病：小兒老人防感冒

　　根據臨床發現，這段時間感冒的人也會有所增多，體弱者、老人和小孩應特別注意保暖。很多人為了預防感冒還穿著很厚的衣服，這樣可能誘發“春火”，也就是產生內熱，再加上週圍環境空氣溼氣大，這樣反而容易生病。因此不要輕易脫下長衣長褲，應以輕薄透汗的棉製衣服為主。

　　穀雨養生注意哪些疾病：上火

　　穀雨時節，正是暮春之時，依然是肝氣當令，體內蓄積的陽氣隨著春暖向外生髮，若陽氣過重，就會熱邪外攻，誘發鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血，或頭痛眩暈、目赤眼花等，這就是春天最容易出現的“上火”。

　　穀雨祛溼吃什麼好?

　　1、瘦肉炒苦瓜

　　瘦肉洗淨切片,用澱粉醬油醃製一下。苦瓜切片,放入鹽水中浸泡,去苦澀味。

　　鍋中燒開熱油,放入瘦肉翻炒幾下,然後放入苦瓜翻炒,加入適量水,炒熟加鹽調味即可。

　　苦瓜不僅的防癌,還有清熱祛暑,利尿益氣,降血壓血糖以及去除溼氣的功效。多吃苦瓜,能很好的去除溼氣。

　　2、薏米紅豆粥

　　取適量的薏米和紅豆洗乾淨泡2-3個小時,然後放入鍋中,加入適量的水大火燒開,轉中火燉煮2個小時,加入適量冰糖或紅糖,攪拌均勻,食用即可。

　　薏米是生活中常見的祛除溼氣的食物,每天煮上一碗薏米紅豆粥喝,可以排毒去溼氣。而且,薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。

　　3、山藥排骨湯

　　取適量的山藥洗淨,切成小塊。排骨斬小塊,洗淨,放入沸水中過一遍去血水。然後將排骨放入鍋中,加適量冷水,大火煮開,轉中火煮20分鐘,再放入山藥燉煮30分鐘,加鹽調味即可。

　　體內溼氣太重多數都是因為脾胃不好,所以需要好好的補脾,這樣才能夠有效的去除體內溼氣。山藥有健脾補脾的功效,用山藥燉湯喝,不僅好喝,還能達到健脾補脾,去除溼氣的效果。

　　眨眼間，龍年已經過去了幾個月，就是以農曆來計算，也已經過去了二個月。在接下來的4月份，即將迎來我們傳統意義上的農曆三月份。本來某個月份不足以太影響一個人的運氣，但是因為今年的流年天干地支較為特別，所以在這個4月份，即農曆三月份裡面，對於某些生肖的人來說，運氣會有較大的起落，要額外小心。歸結起來，如下：

　　(一)生肖屬龍的朋友。很多人都說，屬龍的人在龍年裡面，是不是犯太歲?從廣義的命理學來說，是的!因為龍對應地支是辰，所以龍年出生的人在龍年，一般稱作本命年。但真正有影響的是辰辰屬於自刑，所以，屬龍的朋友在龍年，是犯太歲，但未必不好，例如土為用神時，這個自刑卻可以是好的。然而，來到這個4月份裡面，對應地支，是辰，這個時候，是辰年出生在辰年又在辰月，突然出現三個辰土，先不說自刑，這個五行力量的突然加強，會導致整個八字五行的失衡，這在命理學來說，通常預示著某些不好的事情發生。因此，生肖屬龍的朋友，在這個龍年的4月份運氣要特別小心。其中，又以出生在農曆三月或九月的朋友更加要注意。或是屬龍的朋友，出生在早上的辰時或晚上的戌時，一樣要注意。

　　(二)生肖屬狗的朋友。大家都知道，在龍年裡面，生肖屬狗是衝太歲，也屬於犯太歲的一種。衝，用我的話來說，也不一定不好。衝一般只代表動、變化，例如有些人在衝太歲的年份裡會結婚、置業、搬家，也有人在衝太歲的年份裡面生病、工作不順、調動、長輩中有人走等等。所以，屬狗的朋友，在今年龍年裡面，有人差，但也有人好。但是，如果生肖屬狗，又出生在農曆三月或早上辰時或晚上戌時的朋友，到了這個4月份，運氣也會有一個大的起落，一定要小心處理。例如一些大的決定、籤合同、合作等，應儘量避免在這個4月份決定，以避免不必要的糾紛或麻煩。

　　(三)生肖屬鼠的朋友。很多人不明白，為什麼生肖屬鼠的人也要注意?不是鼠和龍是三合的嗎?沒錯，是三合。但是必須留意今年天干地支的特殊組合：壬辰。天干是水，辰是土，而且最關鍵一點辰是壬水的墓庫，即是辰土是水的墓庫。而剛好子又屬水，在龍年裡面稱為入墓。在4月份裡面，又是辰月，所以屬鼠的人在龍年辰月裡面叫雙重入墓庫。這對於子水的力量會有突然減弱的現象，那麼子水代表的事物、五行就會有損傷或一些不吉的事情發生。對於生肖屬鼠，又出生在農曆九月或晚上戌時的朋友來說，在4月份裡面運氣一樣要十分小心，切不可以大意，要防身體、家中長輩等疾病問題。

　　所以，有些時候，透過生肖一樣可以看運氣的得失或吉凶。但肯定要結合一些具體的條件，比如同樣的一個生肖，出生在不同的月份或不同的時辰，那麼在同樣的年份，吉凶也可以不同的。就我這麼多年看八字的一丁點經驗來說，生肖看運氣具有普遍性，而看八字則是普遍性加上其特性。因此，對待生肖看運氣和用八字看運氣，要理性、客觀，最好兼蓄並用。借用魯迅一句話：取其精華，棄其糟粕。