方法一、如果發燒不會很嚴重只是輕微發燒的情況下，我不建議吃藥，因為發燒會激發人體的免疫系統，從一方面來說對人體是有好處的，輕微發燒只要在平時多注意一下會很快痊癒的，比如我們應該多注意休息好，多喝開水，也可以在額頭和身上塗抹一些酒精，以加快人體散熱，同時也要注意日常的飲食要做到清淡，不能吃過於油膩類的食物，同時也要注意防止出現受風等情況。
方法二、感冒發燒以後最好不要用抗生素，雖然好的快，但人體會慢慢有依懶性，長時間就會沒有效果，而人體的免疫系統也會越來越差，給大家介紹一個食療的方法，準備桑葉，菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉30克，然後在開水裡煮，直接飲用就行，對風熱型感冒有很好的效果。
方法三、如果發熱很急促發熱又很嚴重的話，比如體溫超過38.5℃，建議要服用一些藥物治療，比如服用三九感冒靈，對乙醯氨基酚來退燒，退燒效果很好，如果高燒還持續的話，一定要去醫院做下檢查以免對身體造成更大傷害。
第一，家中有寶寶，常備退熱藥。要知道高熱在嬰幼兒常可造成驚厥（俗稱“抽風“），而驚厥可直接造成大腦缺氧損傷，所以控制好孩子的體溫儘量減少高熱的發生及持續時間是至關重要的。如果是平素身體素質好的、沒有慢性疾患的孩子，在受涼後有噴嚏、流涕等症狀，晚間體溫突然升高，達38.5℃以上，推測多數是上感所致發熱，暫時可不必急慌著趕往醫院，先在家予退熱藥，
注意檢測體溫。體溫多高算發熱？怎樣算高熱？人體活動受生物鐘的調節，體溫也在這調節之列，所以正常人的體溫一天二十四小時有一定的波動，凌晨時體溫最低，午後三、四點鐘體溫最高，二十四小時內可有1℃範圍的波動。正常人體溫波動在℃℃，體溫在37.4℃以上才算發熱，37.4℃~38℃為低熱，38℃~39℃為中等熱，39℃以上為高熱。嬰幼兒為高熱的高發人群，因為孩子的大腦發育尚不完善，體溫調節中樞對刺激的反應易泛化，所以孩子發熱不同於成人，往往是一旦發生，迅速進展為高熱，體溫達39℃以上是常有的事。成人再體溫達38℃可能就有四肢乏力、肌肉痠痛等症狀，而小兒則常常不會。小兒體溫在38.5℃以上才建議用退熱藥。
首先我們先說一下感冒是由於什麼引起的，感冒的發生主要由於體質虛弱，我們人體的抗病能力減弱，當氣候劇變時，尤其是季節更替的時候最容易受到風寒的侵襲。我們的體溫與外界的而環境產生不適應的時候就會感冒，感冒就會伴隨著身體乏力、無精神、打噴嚏、發熱乃至發燒。
其次我們說一下發熱，主要還是指發燒，當我們身體的溫度不到38.5攝氏度的時候，是不需要吃退燒藥物的，退燒藥物對我們的身體有著極大的副作用，我們可以採取物理降溫的方法，用溫水擦身體的發熱部位來達到降溫的目的。大量的飲水也是很好的退燒辦法。
最後我們說一下，感冒的患在飲食結構上面應該注意哪些，一旦感冒飲食主要還是以清淡為主，遠離葷腥和油膩的食物，這些食物會讓我們的身體產生過多的熱量。加重感冒，在此期間要遠離高蛋白質的食物，例如牛奶酸奶都不宜多飲。多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素C.