感覺自己很壓抑怎麼辦

　　1、去做自己開心的事情，如果你喜歡遊樂場，那就去遊樂場吧！只要能讓自己開心就好了。

　　2、站在高的地方，向著天空吶喊，把心裡的話大聲說出來！這樣心裡會舒服一點！

　　3、找個自己信任的朋友，把心裡的難受告訴她，或許她能給你一點主意。

　　4、如果你是個安靜的人，不喜歡熱鬧，那就找個安靜的地方，安靜的理清自己的思緒！

　　5、想哭的話就哭出來吧，太多的壓抑會讓自己承擔更多的壓力，如果不釋放出來，會讓自己更壓抑！

　　6、如果有時間，就出去遊玩，放鬆放鬆，看看美麗的風景，心境會比較開闊一點，心情也會慢慢變好！

　　7、多聽聽音樂，優美的歌可以放鬆,緩和人的情緒,聽好聽的歌可以讓人平靜下來，心裡的壓抑也會慢慢消失。

　　1、要進你空間多少次，才能換來最近訪客裡你的頭像。

　　2、說話的時候不認真，沉默的時候太認真。

　　3、這世上最難堪的事不是他不愛你，而是他說過很愛很愛你，最後卻輕易地放棄了你。我們曾經相愛，想到就心酸！

　　4、無力許你一生笑，但求思我不愁容。

　　5、回得了過去，回不了當初。那些最終會讓你陷進去的，一開始總是完美。

　　6、沒有希望就不會失望，沒有失望就不會絕望。

　　7、你不能要求擁有一個沒有風暴的人生海洋，因為痛苦和磨難是人生的一部分。一個沒有風暴的海洋，那不是海，是泥塘。

　　8、一個人不孤獨，孤獨是自你喜歡上一個人之後開始的。

　　9、等待，並不是期待你能回來。只是，找一個藉口，不離開。

　　10、愛上一個不愛你的人，就像給自己挖了個坑，然後跳進去，挖坑的是自己，跳進去的還是自己，最後爬不出來的也是自己。

　　1、有的人，一段時間不聯絡就會冷淡；有的人，幾年見一次也還是會心動。

　　2、我們都是獨一無二的，任一個緣字讓我們相識，用愛讓我們相守一生！

　　3、如果你想我了，就打個電話給我，發條資訊，別憋著，其實我也在想你啊。

　　4、百花叢中追逐遊戲，是快樂的浪漫；月上柳梢海誓山盟，是甜蜜的浪漫；漫天雪花攜手同行，是溫馨的浪漫。

　　5、如果有來世，我想最先遇到你的人是我，然後最先愛上你的人也是我。

　　6、謝謝最愛的親人，從不在乎我飛的有多遠，只關心我飛的累不累。

　　7、第一次哭是因為你不在，第一次笑是因為遇到你，第一次笑著流淚是因為擁有你！

　　8、讓我做你的依靠吧，雖然我個頭不高、肩膀不寬、委屈時也會掉眼淚，但我想擁抱你。

　　9、我想對你說盡情話，在你的心裡開出一片繁花，我想守護你不受煩擾，開心度過春秋冬夏。

　　10、請珍惜你擁有的每一個偶然，抓住屬於你的每一個瞬間！！我永遠屬於你！想念你我的愛！