感覺自己很頹廢很累的簽名+消極頹廢的簡短簽名202x

　　我的心裡只剩陰暗和孤獨沒有小鹿了

　　當你知道了許多真實，虛假的東西，就沒有那麼多酸情了，你越來越沉默，越來越不想說。

　　沒有被保護好，我再也不是無憂無慮的小朋友了。

　　有時候，只是想有個人抱緊我不放手，直到我的心情真的好起來。

　　浸染在你衣襟上的光陰，是我曾瘋狂迷戀過的綺麗。

　　思緒在夜裡掙脫，紀念曾相愛過，只怪時間犯了最美麗錯。

　　到最後壓抑太久的情緒全爆發時，也只會用淚水宣洩。

　　無人站你前面為你擋槍口，就自己做英雄。

　　發光並非太陽的專利，你也可以發光。

　　心傷心會很累的，彼此相互理解。

　　那一場盛世流年，我們守著寂寞傷得面目全非。

　　那一句對不起，抹不去的曾經。

　　當你的才華還撐不起你的野心時，那你就應該靜下心來學習

　　現在不玩命，將來命玩你， 現在不努力 ，未來不給力 。

　　有敢去闖的勇氣，才有成功的可能！

　　命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中

　　那些美好的回憶，都留給了沙漏。

　　遇到你，是我的緣；愛上你，是我的劫。

　　現在這個樣子、任何思考和瑣事都是一種焦慮和無奈。

　　曾經的山盟海誓，現在全都消失不見了。

　　我多害怕習慣了誰的好，然後又被無情的丟掉。

　　有時我們原諒一個人並不是真的原諒，而是不想失去她，唯有假裝原諒。

　　在各自的世界迷失，在彼此的世界沉淪。

　　沒有什麼是一成不變，相信自己，你能作繭自縛，就能破繭成蝶。

　　寧願跑起來被拌倒無數次，也不願規規矩矩走一輩子。就算跌倒也要豪邁的笑。

　　腦海中有這麼一片寂靜，我只聽到自己的心跳聲。

　　萬丈高樓平地起 輝煌只能靠自己

　　總有一天，你會對著過去的傷痛微笑。

　　咽喉裡帶著沒來由的血腥，每次呼吸都牽扯心痛。

　　寧願笑著流淚，也不哭著說後悔。

　　經歷是收穫。不要怕失去。因為我們總在收穫。

　　你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關痛癢。

　　你不曾給我一次回眸，我卻始終在對你微笑。

　　苟延殘喘的呼吸，一切的結果都堅固的可憐 。

　　你們總是笑郭敬明矮 他有笑過你們窮嗎 ？

　　努力吧，世上沒有比今天更年輕的你了

　　第一眼遇見，第二眼淪陷，朋友不甘，戀人不敢

　　也就是意識，意識看到了鏡子裡的自己並且根據舊往的經驗判斷識別，這是潛意識領域，就是無意識認知過程，就好比走路，抬腿就走路，自己沒有有意識的去控制，比如寫字，沒有去專門的想，就這樣一下子寫出來，意識不到，這些都是無意識情況下完成的，這個人是自己，而當自己盯這鏡子裡的自己，去如實的觀察的時候，就是不去想，只是去觀察它，觀察的越詳細，越仔細，就會覺得鏡子裡的那個人越陌生，根源就出在沒有去識別判斷，而只是觀察。

　　現在很多年輕人都處於亞健康模式，明明什麼都沒做，卻感覺自己特別沒有活力和精神，這很明顯是鍛鍊少了，心態也不好的原因，平時多出去呼吸外面的空氣，多運動，生活質量真的會提高很多。

　　感覺自己特別沒有活力和精神怎麼回事

　　1.疲勞的主觀感受直接產生器官就是人的大腦。大腦中有許多興奮性的物質，如多巴胺，也有許多抑制性的物質如5-羥色胺，一般情況下，腦內這兩大類物質的量及功能應該是平衡的，但是當大腦或者外周神經器質性佔位或者神經內分泌失調導致抑制性物質增加時就會導致疲勞，壓抑，沮喪，難過，失望甚至抑鬱的一些負性症狀；

　　2.負氮平衡，消化系統，呼吸系統，這些負責代謝的系統，出現疾病導致功能障礙，蛋白質代謝和累積，前者水平高於後者，出現負氮平衡，蛋白質高需器官得不到滿足，如大腦，外周神經系統，骨骼運動系統無法滿足蛋白質需求，出現疲勞症狀；

　　3.睡眠中樞功能紊亂，現代人工作生活壓力大，睡眠往往不足，再加上持續高壓，不得緩解，身體能量的消耗，伴隨著心理上疲勞蓄積，到後期持續的睡眠也無法緩解身心疲憊感；

　　4.精神壓力過大，為應對工作生活，往往精力全部集中在工作中，沒有勞逸結合，透支健康，產生疲勞。

　　5.其他一些導致疲勞的原因，如藥物，大手術，特殊治療化療，放療等損傷免疫系統功能，導致疲勞過度。

　　總感覺沒勁提不起精神怎麼辦

　　1.注意好好的休息

　　有這樣狀態的時候，建議需要好好的休息，或許你前段時間付出太多的精力了，自己的思想和勞動或許都超出了你的極限了，這個時候不妨讓自己暫時的歇一下，讓自己喘口氣。

　　2.出去走走

　　有這樣的狀態的時候，還可以出去走走，散散心，讓自己脫離原來生活或者工作的環境，多接觸一下外面的事情。世界是美好的，到處都是充滿著生機的，一些花花草草的都會給你帶來新生的力量的。

　　3.多與人進行交流

　　有這樣狀態的時候，需要多與人進行交流，不要總是沉迷在自己的一片天地裡，看看別人都是怎麼生活和工作的。

　　4.聽聽音樂

　　有這樣狀態的時候，可以聽聽一些自己喜歡的音樂，讓音符喚起你的動力。

　　5.陪陪家人

　　有這樣狀態的時候，可以去多陪陪自己的家人，看望自己的父母，去孝敬他們，聽他們對你的嘮叨和囑咐，可以拍孩子做遊戲，這些都是展現你價值的地方。

　　6.找人去吵一吵

　　有這樣狀態的時候，還可以找自己的閨蜜或者家人吵吵架，吵著吵著，對手生活的動力就來了。

　　整個人沒精神感覺很頹廢怎麼辦

　　整個人沒有精神這種頹廢的感覺，會讓你的感覺陷落更深的抑鬱狀態中，沒有目標，沒有方向。這種感覺的確不好。

　　你現在正出的第1步，也是轉變的一步，如果你任由自己這樣的狀態持續下去，對你來說沒有一點好處，而且還會出現嚴重的一些問題。那如果你開始去尋找自己的方向，為自己訂立一些目標，開始為這些目標去努力，為完成這些目標去付出，那麼你就開始走出來了。

　　如果你一個人沒辦法完成這個轉變，要麼你就需要專業的人來幫你，為你驅除迷霧，指引方向。