憂鬱症怎麼治

　　第一步：可以服用補中益氣丸及逍遙丸來治療一段時間，並且平時注意一定要多去戶外活動一下，因為越是不活動你乏力等情況會越嚴重。平時適當多吃些薏米粥及山藥等食物。

　　第二步：使用抗抑鬱的藥物，堅持服用一段時間以後，再配合心理醫生進行心理治療。進行心理治療的過程中還是要堅持服藥。一般來說，抑鬱症確診後第一次患病如果堅持用藥五年以上是可以治癒的。

　　第三步：可以接受一些物理治療，如電針治療，針刺印堂穴，對於抑鬱症有肯定的療效。對於症狀特別嚴重的難治性患者，尤其是有嚴重自殺觀念和有過自殺行為的患者還可以接受電休克治療，治療過程沒什麼痛苦，而且療效相當肯定。

　　症狀一：根據狀況的不同，可從輕度心境不佳到憂傷，悲觀，絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現焦慮，易激動，緊張不安。

　　症狀二：喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。

　　症狀三：表現的特別的自卑。自我評價過低，病人往往過分貶低自己的能力，以批判，消極和否定的態度看待自己的現在，過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。

　　第一，第一代經典抗抑鬱藥：包括單胺氧化酶抑制劑(MAOI)和三環類抗抑鬱藥(TCA)。

　　第二，第二代新型抗抑鬱藥：這是在第一代上面加強了研究，也是經過多方面研究而研究出來的新藥，所以稱為第二代治療抑鬱症的藥。如萬拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以選擇性五羥色胺(5-HT)再攝取抑劑為主，臨床應用這類藥物也最多最廣。而某些抗精神病藥如舒必利、抗焦慮藥阿普唑侖、羅拉、丁螺環酮和中樞興奮藥哌甲酯的抗抑鬱作用尚存在爭議，故從略。

　　第三，現代常用的抗抑鬱藥物：西藥。據化學結構的不同，抗抑鬱藥大致分為三類：單胺氧化酶抑制劑、三環類抗抑鬱劑及雜環類抗抑鬱劑。