第一、 抑鬱症是一種常見的心裡障礙疾病，得了抑鬱症的人，就會出現失眠，焦慮，疑心重，精神萎靡不振，記憶力下降，厭食等一些症狀，如果在生活中出現這些症狀，就應該去醫院就醫了，抑鬱症是可以透過治療得到緩解和治癒的。
第二、 抑鬱症分為 輕度抑鬱症，中度抑鬱症和重度抑鬱症，不同程度的抑鬱症可以透過不同的醫療手段來治療。
第三、 如果是輕度抑鬱症，有些是可以治癒的，輕度抑鬱症可以透過心理疏導，請心理醫生對病人進行開導，傾聽他們的述說，讓病人壓抑的心裡有一個宣洩，鼓勵病人勇敢面對生活，家人的關愛也是很重要的，經過一段時間的治療，一些輕度抑鬱症病人是可以治癒的。
第四、 中度抑鬱症的病人，不僅要對病人進行心理治療，還要配合一些藥物治療，以緩解失眠，煩躁，焦慮等一些抑鬱症帶來的症狀。
第五、 對於重度的抑鬱症病人，除了心裡治療，藥物治療，還可以進行物理治療，物理治療對於重度抑鬱症病人，見效快，療效比較好。
第六、 抑鬱症是一種不可忽視的精神疾病，要引起全社會的重視，嚴重的抑鬱症是很難治癒的，所以我們要保持樂觀的心態，勇敢面對生活。
按摩，其實怎麼按摩也是有技巧的哦！按摩的人站到落枕人的後面，用手指在頸部進行按摩，找出落枕這最痛的地方，然後在最痛的地方用力多按幾下，知道感覺酸脹就行了，重複2遍左右。
熱敷，熱水敷了之後再配合藥物，同樣找出最痛的地方之後，用熱水袋或者熱毛巾在最痛的地方敷著。敷完後可以擦上風溼油等進行揉搓，每天可重複2-3次，有利於儘快恢復。
輔助一些藥物骨貼片進行治療，比如口服去痛片，但是隻能是起到暫時止痛的效果。疼痛比較嚴重的朋友們還可到醫院進行一些物理療法，如電興奮療法之類的，可具體到醫院向醫生諮詢。要提醒朋友們的就是在選擇熱敷的時候要注意安全，溫度不能過高哦！要不然容易導致燙傷，上述方法根據自己的實際疼痛程度進行選擇！
本命年可以結婚嗎，本命年能結婚嗎
我和男朋友都是89年出生的，相處了兩年多，我的父母一直不同意，經過努力現在終於父母不那麼反對了，可以談到結婚的問題了，但是父母又因為今年是本命年不讓我們結婚，還聽說今年是沒有春天是“寡婦年”不適合結婚。有誰來幫我解答一下，我今年是不是就不能結婚呀?
經常有網友問：本命年結婚好嗎?或者是：本命年可不可以結婚?
有的網站提到說2014年癸巳年是寡婦年，不適合結婚，這是不正確的。在正宗的周易命理學，並沒有這麼一個說法。
大家都知道，所謂本命年，是指本命生肖，又遇到生肖相同的年份，即為本命年。如1989年屬蛇的人，遇到2014年蛇年，即為本命年。從天干地支上講，生肖在八字命理學上，是出生年的地支;所以本命年，即出生年的地支，遇到流年的地支相同，即地支重複相遇，這在命理學叫“伏吟”。伏者，壓伏之謂也。所以逢本命年之人，可能會遇到包括工作、感情等壓抑不順之事。
但是“伏吟”產生的命理徵象，並不是較嚴重的不利情況，而且本命年有生旺自身的作用，如年屬蛇的人又遇蛇年，本命生肖會較旺，處理事情會更有掌控力和自信心。較嚴重的命理徵象，是“刑”和“衝”，生肖遇到流年刑或衝的情況，即犯太歲之年，所以犯太歲之年，才是不適合結婚的。
所以一般人士本命年是可以結婚的，只不過在談婚論嫁的過程中，可能會遇到一些波折或阻力，同時耗費相對要大一些。本命年結婚，對夫妻今後是否能白頭偕老，沒有影響。起決定作用的是雙方八字相契合的程度。
具體到2014年蛇年本命年結婚好不好，由於犯“曲腳殺”，雖然婚事會有些轉折波瀾，但也是可以結婚的。
所以說，在2014年，屬蛇的人是可以結婚，只是婚事會有遷延不順，或長輩阻滯，請及時做好婚前各方面的工作，確保本命年婚事順利舉行。另外，本命年結婚，對一生的婚運也沒有不利影響，就不必在意。