絕對不能吃的食物：
1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
5、罐頭食品：罐頭食品在製作過程中都加入一定量的新增劑，孕婦食入過多健康不利
山楂:可加速子宮收縮，易導致早產。新鮮山楂，山楂片，山楂糕都需要避免食用。
杏、杏仁:杏，味酸，性大熱，且有滑胎作用，為孕期之大忌。
薏米對子宮肌肉有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發早產的可能。
螃蟹:性涼，有活血軟堅的作用，食用後對孕早期的準媽媽會造成出血、流產的危險。
桂圓:桂圓辛溫助陽，性溫大熱，準媽媽食用後易動血動胎，不僅不能保胎，反而會出現出血、腹痛等先兆流產症狀。
眾所周知，多吃蔬菜對身體非常有益。每種蔬菜具有不同的營養價值，並且可以向人體新增不同的營養素。但是孕婦是特殊群體，在飲食方面需要注意的事項比較多，有一些蔬菜也不適合孕婦吃。
懷孕後，下面幾種蔬菜要儘量少吃，以免影響胎兒
香菜
香菜有一種獨特的香味，很多人喜歡用香菜來做湯吃。但是孕媽最好就不要再吃香菜了，因為香菜中含有一種物質具有刺激子宮收縮的作用，孕媽吃太多很可能會造成流產，可能會對胎兒造成很大的傷害，因此孕媽嘴巴再饞也不要貪吃。
苦瓜
苦瓜是咱們日子中常見的食物，苦瓜性寒，味道略苦，具有很好的清熱解暑的功效，一部分人吃不習慣，一部分人卻十分愛吃。尤其在孕期的孕媽們要注意，懷孕就不要吃苦瓜了哦，因為苦瓜屬於寒性食物，對胎兒的生長髮育不利。
馬齒莧
馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，本草綱目上記載其滑利涼胎，能滑胎，所以孕婦還是慎用為佳。馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮，所以孕婦應該忌吃馬齒莧，但是如果是在臨產之前又屬例外，可以多吃馬齒莧，這樣反而更有利於順產。
莧菜
懷孕的婦女在臨產前可以食之，因為莧菜性屬滑利，有通竅滑胎之功效。《本草綱目》中就有莧菜滑胎的說法。而《飲食須知》當中也記載了：莧，妊婦食之滑胎，臨月產食之易產。因此可見，孕婦足月臨產時食之是最適宜的。但同時有指出，莧菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕婦應該忌食。特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的人更應該忌食。
青番茄
西紅柿是常見的一種水果蔬菜，而且做法很多，最常見的就是西紅柿炒雞蛋或者用它來做湯，營養價值豐富。而且西紅柿無論是紅的或者是青的時候都可以吃，但是對於懷孕後的孕媽媽，清西紅柿就不要再去觸碰了。因為像這種不成熟的西紅柿，還有豐富的生物鹼，吃多了只會導致子宮收縮，不利於胎兒健康。
這些水果也不適合孕婦吃
山楂
山楂具備活血化瘀通經絡的功效，會導致子宮收縮。
因此，孕早期的準媽媽通常都是要禁止吃山楂的，尤其是那些有過早產史和流產史的孕婦，胎兒本身就不穩定，萬萬不可貪一時口欲。
番木瓜中含部分番木瓜苷有增多子宮膨脹的作用，因為，為了防止沒有測的小產或者難產，孕婦最好沒有要吃番木瓜，沒有管生熟都沒有宜吃；由於即使番木瓜燒熟了，也沒有能毀壞番木瓜苷。
榴蓮
榴蓮對於女人來說，真的是不可多得一種寶貝，人們覺得不堪其臭，但是喜歡它的人卻能大讚其香，它倒是適合病後、產後或是有痛經的女性。但是在孕期間，要是不想生出個“火球”小寶，最好是遠離榴蓮！它適合寒性體質的人吃，再者它糖分高，孕媽不可在孕期把它當補品吃，容易搞成妊娠糖尿病！