懷孕後每天一個橙子可以嗎

　　1、懷孕後每天一個橙子可以。

　　2、橙子裡面還有豐富的維生素c，可以說是維生素c之王。很多人喜歡透過吃橙子來補充身體所需要的維生素c。除了維生素c之外，橙子裡面還含有大量的蛋白質、脂肪、膳食纖維等各種營養成分，能夠生津止渴、幫助消化、有利於防止便秘。

　　情況一、懷孕初期體溫變化就是懷孕初期的女性體溫會升高，這是因為卵巢排卵後，卵泡形成黃體，分泌孕激素，孕激素可使體溫升高，如果卵子受精懷孕，則黃體繼續分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水平。

　　情況二、測量基礎體溫是一種最簡單且診斷效果又快的妊娠診斷法。懷孕初期體溫是排除一切干擾後測到的體溫。因此，對測量的要求比較嚴格，比如應該在連續熟睡5-6小時以後，醒過來不能有任何動作等等。否則，測到的溫度就毫無用處。

　　情況三、懷孕初期體溫的變化也是因人而異的。不過這也是一種判斷懷孕與否的一項依據，如果不想懷孕，在發現性生活後有體溫一直高的情況可及時的到醫院進行檢查。

　　備孕期及懷孕前三個月每天需要補充的葉酸量為0.4mg，用於預防胎兒神經管畸形。很多人懷孕是意外懷孕，但是也有計劃的懷孕，因此前兩個多個月沒有服用葉酸關係不是很大，因為平時日常生活中飲食水果中也是有一定的葉酸成分，只要營養跟上，不會有太大的問題。