1、可以多曬一下太陽，日照對人體荷爾蒙會有很大的影響。
2、每天沐浴十五分鐘，可以幫助增強維生素d與骨密度，也降低壞情緒的發生率。
3、還有就是運動，建議孕媽媽可以比一般人每週再增多一到兩次的散步，這樣可以幫助提升血清素，也幫助控制孕期的體重，減少孕期的不適。
4、還有就是攝取快樂的食物，吃一些自己想吃的東西，比如說香蕉可提升血清素，菜椒、燕麥有助於解除沮喪，綠色的蔬菜、核桃還有益於向正能量的情緒所帶動。
1、可以多曬一下太陽，日照對人體荷爾蒙會有很大的影響。
2、每天沐浴十五分鐘，可以幫助增強維生素d與骨密度，也降低壞情緒的發生率。
3、還有就是運動，建議孕媽媽可以比一般人每週再增多一到兩次的散步，這樣可以幫助提升血清素，也幫助控制孕期的體重，減少孕期的不適。
4、還有就是攝取快樂的食物，吃一些自己想吃的東西，比如說香蕉可提升血清素，菜椒、燕麥有助於解除沮喪，綠色的蔬菜、核桃還有益於向正能量的情緒所帶動。
第一：結紮以後可以拆除的，試管嬰兒針對不孕不育患者進行輔助生殖治療的。通常而言，結紮的女性只要符合再次孕育的要求，就可以到醫院進行輸卵管復通術的治療，若治療後無法自然懷孕，可考慮做試管嬰兒。
第二：我們需要注意的是女性結紮後做輸卵管復通手術比較好，因為這個手術的成功率比較很高，一般做完手術休息一段時間就可以準備懷孕。但是，有些女性做完輸卵管復通手術會出現通而不暢的情況，這就會對自然懷孕造成很大的影響。
第三：最後大家要知道由於輸卵管結紮是情況跟輸卵管堵塞情況類似，都是輸卵管無法運輸卵子。輸卵管堵塞可以利用試管嬰兒助孕，女性結紮後也同樣可以進行試管嬰兒。
1、許多胎停的姐妹經歷過傷痛之後很怕再次懷孕，其實情緒真的很重要，我兩次胎停心情就很煩躁，而且是特別難受的那種，這次懷孕就明顯不一樣，心態很重要！其次就是有緣的寶寶比你還要堅強。無緣的寶寶努力挽留也無濟於事。
2、從懷孕到現在沒有過一句關心，還處處挑刺！一天天難受的東西都吃不下，沒有一句體諒，還怪我沒有去和她“請安”呵！從進這個“家”我就沒有感受到一絲絲的溫暖，反而更多的就是委屈，忍氣吞聲！我憑什麼？大家都是有血有肉的人，你對我好，我定當真心待你，可你對我冷言冷語，卻想讓我把你當親媽待，你覺得受得起嗎？
3、以前，我總覺得生孩子是兩個人的事，共同承擔共同進退，你沒法切身體會懷孕的難受，你會去了解，會加倍的疼愛呵護。昨晚你在醫院陪著我睡的時候，那種被疼愛還有感動是難以言表的，但你說讓婆婆陪著我，要去錄音，要回家睡覺，包括晚上你覺得醫院睡的不舒服，這些這些，都讓人真的挺失望沮喪的。
4、肚子每天都陣痛，不知是懷孕初期會這樣還是寶貝有什麼問題，每天都過得很累，可是我卻給寶寶遇見一個可恨又可憐的爸爸，我們之間唯一的愛，你會心痛嗎？
5、懷了三個月了，已經快把我的半條命搭進去了，好辛苦！好難受！各種的不舒服，各種疼，讓我覺得自己都快撐不下去了，別人懷孕貌似很輕鬆的樣子，我為什麼這麼難？咳咳咳！疼疼疼！我心力憔悴！
6、懷孕一開始，就渾身難受，也說不出來哪裡難受，想吃又想吐！看到什麼都煩，都不喜歡，不過這個是正常反應，睡好就會好很多！
7、寶貝，今天是麻麻得知懷孕已來最難受的一天，胃脹，總有一股股勁往上湧。而且總是犯困，昨天6點就睡了一直到今早6點，還是睡不夠。說不出的感覺，說不出的不舒服！
8、昨天晚上3點起來嘔吐，然後肚子一直特別難受，頭暈，昏睡到現在，還是很難受。不知道懷孕是不是這種感覺，如果是的話，去你媽的結婚生孩子，我拒絕。
9、懷孕的時候各種孕吐難受，強忍著以為生完就沒事了，生完了養傷口，可是又要面臨各種堵奶的煩惱，在月子發燒通乳，這都八個多月再次堵奶，連燒兩天，從記事開始也沒這麼燒過，直到有了娃才知道當媽真的不易！
10、最近變得容易流眼淚，也許是一個畫面也許是一句話也許是一時情緒。我總說還沒有懷孕的喜悅，是的，睡不好尿頻難受，都是不舒服的感受。可是，不知不覺對於他的未來卻有了無數種想象。希望可以當一個努力的讓他尊敬的媽媽，希望可以和他一起努力一起變得美好。