懷孕期間缺鈣怎麼辦

　　多吃芝麻及芝麻製品，芝麻醬含鈣量非常高，而且含鐵量也高。還有牛奶，天然牛奶是最佳補鈣品。

　　多吃些水果，如香蕉，香蕉中含有葉酸對孕婦最好。還有檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾等。

　　多吃鯽魚，鯽魚補身子最好。還有其他：鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、螃蟹、海參、田螺等。

　　影響胎兒智力發育 。過量補鈣會導致胎兒的骨頭過快的鈣化，不利於順產，而且容易制約孩子的大腦發育。

　　影響胎兒骨骼的發育。胎兒骨骼的過快鈣化還會導致骨骺提前閉合，使寶寶身高發育受到限制 。

　　影響胎兒的免疫力。腸道中過多的鈣會抑制一些微量元素如鐵、鋅等元素的吸收，同時會導致免疫力下降、厭食、貧血等 。

　　影響視力和心臟功能。血鈣濃度過高時，會使鈣沉積在內臟或組織內；若在眼角膜周邊沉積將會影響視力；在心臟瓣膜上沉積將會影響心臟功能；在血管壁沉積將加重血管硬化等。

　　兩夫妻最幸福的時刻但也是最難熬的時候就是老婆懷孕了。其實女生對懷孕這件事既感到幸福又會感到擔心，幸福是因為將要迎來愛的結晶並且老公可能比以前更會照顧自己；擔心是因為害怕老公沒有準備好做爸爸又或者是在此時自己無法管住自己的老公。十二星座男在老婆懷孕期間是會讓老婆幸福呢還是擔心呢？下面就讓我們來看看他們會做什麼。

　　白羊男：無微不至地照顧

　　白羊男是個好老公，他們平時就對自己的老婆溫柔體貼，照顧有佳，絕對是好男人的典範。在老婆懷孕期間，白羊男繼續做好自己是好老公這一個角色，對老婆無微不至地照顧，不讓老婆做家務，而且會管理好老婆的衣食住行，每天都陪著老婆，讓老婆能夠順利產子並且身體還是健健康康的。

　　金牛男：努力賺奶粉錢

　　金牛男想問題很實在，既然自己的老婆已經懷孕了，新的生命即將到來，那麼肯定需要很多錢去養育這個小孩子，所以金牛男在老婆懷孕期間會更努力地工作，每天早出晚歸，不怕辛苦，只怕不賺錢，擔負起一個男人養家餬口的責任，賺足夠的奶粉錢去養育好這個小生命。

　　雙子男：各種學習育兒經

　　雙子男是超級大暖男，他們非常地愛惜自己的老婆。在老婆懷孕期間，雙子男知道一旦這個小生命到來就需要花費很多時間，很多精力去養育這個小生命，如果只是自己老婆一個人去養孩子肯定會很累，所以他們決定要減輕老婆的負擔，於是就是去學習育兒經，向朋友請教又或者是上網找資料等等，學會了就能自己也幫忙帶孩子了。

　　巨蟹男：趕緊找人帶孩子

　　巨蟹男不喜歡小孩，因為覺得小孩子又吵又鬧，整天煩死人了，而且巨蟹男喜歡二人世界，如果這個小孩到來就會插足自己與老婆，怕老婆會只顧著孩子而自己會慘遭失寵。於是巨蟹男在老婆懷孕期間就會開始著手於找人帶孩子，找家裡的長輩或者是找保姆去帶孩子，自己就可以空閒點也不怕地位會不保。

　　獅子男：約兄弟花天酒地

　　獅子男在婚前就很喜歡玩，但是婚後無奈收起了自己的玩性。在老婆懷孕期間，獅子男肯定樂壞了，因為他們怎麼可能放過這個千載難逢的機會，難得老婆不用再那麼死地管理自己，於是他們會每天都各種約兄弟出去花天酒地，玩得不亦樂乎。不過在做這些事的時候一定會悄悄進行，瞞著老婆，否則老婆知道了後果會很嚴重。

　　處女男：對老婆唯命是從

　　處女男最懂女人心，他們深深知道女人在懷孕期間會很辛苦也很容易發脾氣，所以在自己老婆懷孕期間，處女男會對老婆唯命是從，老婆叫幹什麼就幹什麼，老婆叫去東絕不去西，滿足老婆一切要求，讓老婆好好養胎，最重要的是不要讓她們那麼容易發火，不然動了胎氣就不好了。