懷孕1至3個月吃什麼好

　　1、前一個月。這個時期孕婦基本上吃不下東西的，妊娠反應會比較厲害，那麼可以適當和一些很清淡的湯類、早上喝點八寶粥，或者是蔬菜瘦肉粥，中午熬點魚湯，或者是蒸魚，晚上可以根據孕婦自己的喜好熬一些菌湯之類，主食儘可能多吃一些，實在吃不進去，那就多喝這些湯類。

　　2、懷孕二個月。這個時候一般較嚴重的妊娠反應會減少很多，很多孕婦這個時候基本上沒有噁心嘔吐等情況了，反而會對食物有些很高的要求，那麼這個時候就要增加各類營養，比如說可以適當吃一些肉類，排骨，大骨頭，鴿子，羊肉等等都可以，比如說紅棗鴿子湯，各自加上清水放上紅棗燉，每天喝一次並且吃肉，有著很好的滋補作用。

　　3、三個月。在懷孕第三個月的時候，孕婦的胃口開始變大，對各種營養也會有很大的需求，這個時候葷素搭配好，不管是肉類還是蔬菜水果類，亦或是魚類都是多吃一些的，並且牛奶雞蛋等食物也都是每天補充。隔天最好是吃一些牛肉或者雞肉，比如說爆炒雞肉，雞肉焯水，用微辣的青紅椒炒出來，這道菜既能夠增加孕婦食物，還含有很多營養。

　　1歲3個月男寶寶身長71.2-88.9cm，女寶寶身長70.2-87.4cm。

　　身高是指從頭頂點(v)至地面的垂距，一般以釐米(cm)作單位，也較經常用"米"(m)。身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。

　　1、在早孕三個月內不要吃螃蟹，甲魚，薏仁米，山楂這幾種食物，幾種食物性寒，有可能會導致流產，可以多吃魚類，蛋類，奶類，新鮮水果，蔬菜，粗糧以及堅果等等。在三個月內要注意避免性生活，避免劇烈運動，服用葉酸到孕三個月，建立孕產保健手冊，按醫生的要求定期做好產科檢查。

　　2、女性在懷孕之後，應該所有的食物都應該只營養均衡化，對於胎兒的發育是最好的。建議你營養均衡化，每種食物都要接受，再者就是多吃蔬菜水果，每天睡前可以喝一杯孕婦牛奶，再者就是可以適當的吃點核桃，堅果之類的，對胎兒的大腦發育是比較好的。

　　3、女性孕早期一定要多注意休息，多吃一些營養豐富的食物，這樣有助於促進胎兒的生長髮育，要儘量避免接觸放射線，放射線是有可能會對胎兒造成嚴重的不良影響的，在懷孕後的前三個月內禁止過性生活。