第一：神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素，胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等。
第二：體內缺乏微量元素易患此症，體內有寄生蟲。長期磨牙形成的習慣性磨牙症，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。
第三：治療方法磨牙症的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。
第一：神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素，胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等。
第二：體內缺乏微量元素易患此症，體內有寄生蟲。長期磨牙形成的習慣性磨牙症，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。
第三：治療方法磨牙症的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。
工作壓力大、心理焦慮等心理因素。這種心理因素會導致人的神經系統在過於亢奮狀態，或者當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中就會磨牙。
腸胃不好導致。腸胃不好會引起消化不良，晚餐吃的東西沒有被消化，大量囤積在腸道內，會增加腸胃的消化負擔。為了消化腸道內的食物，包括咀嚼肌在內的整個消化系統必須不停的工作，咀嚼肌不斷運動就會引起磨牙。
睡覺姿勢不正確。睡眠姿勢不好也會引起磨牙，如果在睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。晚上蒙著頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
體內缺乏微量元素。尤其是缺乏維生素D就會出現這種症狀。缺乏維生素D會使體內鈣、磷代謝紊亂，從而引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂。出現這些症狀以後會影響睡眠質量，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙等症狀。
長期磨牙形成的習慣性磨牙。磨牙基本上都是由某種疾病引起的，但是有些人因磨牙時間較長，雖經相應的治療，但因大腦皮層已形成牢固的條件反射，因此夜間的磨牙動作不會立即消失，容易形成一種習慣性磨牙。
另外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙。口腔生理學與心理學認為，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。
第一：成人晚上睡覺磨牙很多是和平時工作壓力大，神經緊張，導致心理焦慮、抑鬱或是一些易怒情緒有關的，另外還有一些成年人腸胃不好，內分泌紊亂也是原因之一。還有一些人長期生活不規律，過度疲勞或是體內缺乏微量元素，都會導致磨牙現象.
第二：另外對於有的人長期磨牙有磨牙現象，沒有及時糾正的，也會形成的習慣性磨牙。還有磨牙和人性格也有關，像一些平時性格內向、情緒比較容易激動，而且學有經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙。
第三：建議成人睡覺磨牙的話平時要注意緩解壓力，放鬆心情，調整心態。另外就是睡前要避免興奮性食品和吸菸，保持一個良好的睡眠環境。平時在飲食中要注意補充鈣質，多吃些含維生素豐富的食物。像一些腸胃疾病或是體內缺乏微量元素引起的磨牙，要及時進行診治外，這樣磨牙症狀是可得到緩解消除了。