第一、 首先，要保持良好的生活習慣，儘管學習任務繁重，也要保持一日三餐的進食和良好的睡眠，不要熬夜，三餐的話，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃飽，多吃一些水果，最好不要吃夜宵，養成良好的習慣。
第二、 其次，就是運動，最簡單最基本的運動就是跑步，在學校的田徑場上跑上幾圈，既能瘦身，也能健身，但是時間儘量在半小時以上，這樣才能燃燒到脂肪。
第三、 除了跑步以外還可以根據自己的興趣做一些其他的運動，像排球、足球、籃球，游泳等等，這些運動不僅能放鬆壓力，而且是團體活動，可以交到一些朋友，擴寬自己的人脈。
第四、 最後，就是運動後的拉伸，大量運動完後要進行肌肉和韌帶的拉伸，不然容易長成肌肉，更加影響美觀，所以運動完之後要進行十分鐘左右的拉伸。
萌是一種個性，是一種態度，也是一種實力。有的萌是讓人愛心氾濫，而有的萌則是萌到想讓人動手推到。如今讓我們一起來看看的呆萌星座中都有哪些時尚人事上榜了呢？
霸氣萌
獅子座
獅子月當然先要提這隻可愛的大貓啦~ 在外人面前獅子座就是驕傲的女王，只要是她認定的人，都歸屬於她的旗下，隨時準備為他們站隊。大貓們哪怕撒起嬌來，也是霸氣十足，分分鐘把你寵上天。在外為朋友兩肋插刀，回家立馬變乖貓開始打滾求撫摸，這樣的畫面想想都覺得萌翻了。
繼出演《乳酪陷阱》之後，又在《Doctors》現身的演員李晟京選擇了全套 LAP 服飾來打造夏日慵懶睡衣風。
獅子座的童謠選擇了 CAMPER 2016春夏鞋款展現夏日派對氣息。
天真萌
白羊座
單細胞的白羊就是炸藥包屬性，一點就著。在她的世界裡，黑就是黑，白就是白，完全沒有中間色的存在。別人幾句好言好話，就能讓她無條件的相信，常常上演自己把自己感動到哭的戲碼。無論幾歲的白羊座總是能在不經意間透露出天真無邪的孩子氣，對於喜歡的就一無保留，不喜歡的也不願裝熱情，就是這樣毫不掩飾。童心未泯的白羊座難道還不萌麼？
鄰家少女般的林允身穿 izzue 藍色上衣配搭一身休閒出街裝扮，隨性中釋放出些許悠然自得。
呆萌
金牛座
身為固定星座的金牛總給人理財小能手的感覺，那是因為他們的精打細算，是為了把錢花在吃上！ 美食至上的他們，對於其他的事物也會認真對待。性格慢熱的金牛，最求實際但不庸俗，知道金錢能帶來安全感，深知有錢才能更好的吃吃吃。金牛座不會轟轟烈烈，但總是細水長流式的關懷，在不經意間萌到你才是他們的最終技能。
演員朱亞文穿著 CAMPER Andrax系列鞋款出席活動，精緻細節為簡潔時尚的服飾搭配增添一份金牛座的雅痞風範。
較真萌
處女座
追求完美的處女座就是十足的細節控。雖然有些時候會被認為太過龜毛，可是最終不得不承認事情經過他們的手後，一切都被安排得很好。雖說處女座能在小事上把你氣出內傷，但是一旦遇見大事，他們總是一言不發的就幫你扛。如此貼心又有責任感的星座，他那點挑剔不也就顯得分外的萌？
處女座的TFBOYS王俊凱以 MUSIUM DIV. | Mickey Mouse Tee打造充滿活力的休閒造型！
臭美萌
天秤座
天秤座不僅以糾結聞名，更是出了名的帥哥美女的多產星座。臭美這個詞放在天秤身上是合適的不能再合適了！好人緣的他們，到哪都是一副笑臉。呼朋喚友，聚會抱團，有天秤的魅力擔保，到哪都是好朋友。愛美的天秤更是優雅的代表，骨子裡的透露出的風度，真是讓人難以忘懷。
身為天枰的趙麗穎在去機場的路上也不忘穿上 STYLENANDA 黑色揹帶裙搭配白色T恤，凸顯簡約而不單調的時尚氣息。
愛美的李小璐同樣選擇了 STYLENANDA 的碎花露肩雪紡上衣搭配牛仔短裙，盡顯青春美少女活力。
反差萌
天蠍座
冰冷高傲的外表總是讓天蠍座給人留下不可輕易觸碰的印象。但每個接觸過天蠍的人都知道，熱絡之後，這貨內心滿滿的就是噴發的火山，對生命的熱情。他的冷是針對陌生人的，一旦你走進了天蠍的內心，恭喜你，你會看到那令人難以置信的反差萌。
阮經天在節目裡身穿 BEAMS 拼色條紋上衣，個性型男展現天蠍魅力輕鬆應對各種挑戰。
身為天蠍的戚薇選擇 ROCKET X LUNCH 的全身打扮，以藍綠條紋睡衣上裝搭配條紋闊腿褲，帥氣到讓人只想尖叫。
傲嬌萌
水瓶座
風向星座的水瓶座就是喜歡時不時的任性一下，並樂衷於此度過漫長的人生。天生就是鬼精靈，很難知道水瓶座腦子裡到底裝了什麼，總是時不時的說出一些驚天地泣鬼神的言語。真是語不驚人死不休啊~ 面對如此思維跳脫瓶子時，只能說他們真是太傲嬌了。
周東雨身著 ROCKET X LUNCH 白色條紋吊帶裙向大叔余文樂展現水瓶座固有的古靈精怪。
只是、只好、隻身、不只、只管、只消、艦隻、只句、只見、隻眼、只翼、只需只須、只怕、隻手、隻字、只今、只道、只緣、隻影、豬隻、只在、只從、只當、只合、樂只、只尺、只索、只雞、只該、果只、只教、只履、只麼、只情。