首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質供應不足的時候，頭髮就會很脆弱，在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物。
1、接發：若想要在短期內讓髮量增加，接發是最直接有效的方法。透過將別人的真發或者手工製作的假髮接在自己的頭上，不僅可以瞬間達到髮量由少到多，由短到長的轉變，還能夠提升自身的氣質。
2、護理：染燙對於髮質的傷害性是很大的，太過頻繁的話便會出現掉髮，脫髮，乾枯分叉等情況。所以平時應切忌避免進行染燙，可透過發膜，護髮素等來滋養頭髮，讓其變得柔順嫩滑，進而使髮量增加。
3、清洗：對於髮量少的朋友來說，頭皮是很難被完全保護到的，若不注意清潔的話，便很容易因為毛囊受阻而影響頭髮的生長，導致變得越來越稀疏。建議大家平時應每隔兩天就清洗一次，用溫和型產品，讓毛囊保持通暢，進而更快生長。
第一：建議以補充營養的辦法來滋潤頭髮改善髮質。猶如補充營養可以使粗糙的皮膚柔滑起來一樣。這應當說是目前最有效的治本之法了。平時護髮一定要注意適量地使用護髮素。
第二：多吃點黑芝麻，黑豆，核桃之類的東西，這些都能幫助你的頭髮生長變黑。洗頭髮的時候往水裡加點薑汁，薑汁可以刺激頭皮，使頭髮變粗，也能促進頭髮的生長，不過要堅持才能見效。
第三：頭髮的粗細的問題是出在髮根上，其他部分你怎麼護理都是徒勞的。應該是從根部著手，毛囊是孕育頭髮的地方，要從刺激毛囊開始，毛囊裡由位於毛髮根部的黑色素細胞產生後，隨著頭髮的生長而帶入整根毛髮。這時候要多進行頭部按摩。
1、髮量少的選擇短髮類的髮型，這樣髮量更顯茂密，頭髮剪短後重量會減輕，髮根的支撐力會增大，而燙卷一下發量會顯得更多，所以短捲髮俏皮又可愛。
2、齊肩燙髮，青春又張揚，水波紋或是蛋卷燙都適合年輕女性。可以根據自己的臉型和氣質選擇燙卷的弧度，這樣才能更加凸顯自己的美。
3、鎖骨中短髮看著更知性一點，偏 ...
1、髮量少的選擇短髮類的髮型，這樣髮量更顯茂密，頭髮剪短後重量會減輕，髮根的支撐力會增大，而燙卷一下發量會顯得更多，所以短捲髮俏皮又可愛。
2、齊肩燙髮，青春又張揚，水波紋或是蛋卷燙都適合年輕女性。可以根據自己的臉型和氣質選擇燙卷的弧度，這樣才能更加凸顯自己的美。
3、鎖骨中短髮看著更知性一點，偏 ...
頭髮細軟又少可以嘗試進行燙髮，如：
1、梨花燙：短髮太活潑，長髮太累贅，這個春夏最流行的還是輕熟範兒中長髮。剛到鎖骨的長度非常優雅，披散頭髮也不會覺得麻煩，街拍達人都非常喜歡這款髮型。
2、經典款“梨花頭”。向內捲曲的齊劉海，且劉海的長度以剛好可以遮住眉毛為宜，髮色以淺棕、淡慄為佳。
3、短款 ...
頭髮細軟又少可以嘗試進行燙髮，如：
1、梨花燙：短髮太活潑，長髮太累贅，這個春夏最流行的還是輕熟範兒中長髮。剛到鎖骨的長度非常優雅，披散頭髮也不會覺得麻煩，街拍達人都非常喜歡這款髮型。
2、經典款“梨花頭”。向內捲曲的齊劉海，且劉海的長度以剛好可以遮住眉毛為宜，髮色以淺棕、淡慄為佳。
3、短款 ...
如果以前有燙髮或者是離子燙或染髮的話可能是髮質受到了損壞，時間長了就覺得頭髮又細又毛躁。
洗頭時可以用一些含中藥的洗髮水，然後在用修復頭髮的護髮素，要用有針對性的。如果用對了護髮素，頭髮改善的效果會很明顯。
最後千萬不能在燙髮或者染髮了，因為燙髮很傷頭髮的。然後注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和 ...
1、內扣式隨意燙髮：透過側分後的齊劉海，給人一種充滿知性味道的感覺。而充滿質感的棕色系染髮能讓燙髮得到錦上添花的效果。
2、層次內扣式中捲髮：劉海中分，加上修剪過層次後的內扣式燙髮效果，擁有不可思議的減齡效果呢，同時清新的氣質由此煥發。碎髮的感覺搭配上層次的內扣式效果，不僅令臉型得到了修飾，氣質也得到 ...
1、在飲食上合理飲食，要控制好狗狗的飲食，不久要更換一次狗糧，也儘量讓狗狗不要吃人吃的飯菜，在狗狗平時吃的狗糧中可以放些酸奶或者蜂蜜水來幫助狗狗調理腸胃，有空的時候也可以讓狗狗吃些骨頭湯補充營養；
2、不要讓狗狗和有皮膚病的同類接觸；
3、不要讓狗狗呆在陰暗潮溼的環境中；
4、定期給狗窩和狗狗 ...