戒菸一個月還有症狀嗎

　　戒菸一個月還是會有症狀的，比如會出現頭暈乏力、睡眠質量變差等症狀。這些症狀都是正常的，說明身體正在排毒，是好轉的跡象。只要堅持，經過一到兩個月的調整是可以恢復健康的。

　　很多男性朋友都喜歡吸菸，可是吸菸對於身體是有很大的影響，所以越來越多的人意識到這方面的問題就想要戒菸，可是戒菸並不是那麼容易的事情，戒菸如果一個月的話其實並不算成功，想要戒菸成功最起碼需要一年上下，這樣的戒菸才算是成功，而且戒菸之後也一定要控制，如果在兩年之內再次的吸菸，那麼就會功虧一簣的。不過在戒菸的過程中，最初的這一個月確實是最難受的，有些人煙癮特別大，在最初的這個月感覺就像是發瘋一般總是忍不住的想要摸口袋去找煙，甚至聞到一些煙的味道都會忍不住的流口水，所以一定要挺住。

　　戒菸一個星期還有煙癮的，一般戒菸需要三週左右。生理性煙癮消失的時間其實是因人而異的，平均在三週左右。在戒菸的過程中可能會比較難受，之後隨著時間的延長會減少生理上對煙的渴望。生理的這些戒菸症狀都會隨著時間的延長而逐漸的減輕或消失，個別的戒斷症狀比如說體重增加，有可能持續在十週以上。