喝綠茶比較好。
菸草中的尼古丁被吸入人體後，會促進血管收縮的激素分泌量增加，而血管收縮的結果會影響血液迴圈，減少氧氣的供應量，導致血壓上升。茶葉中的兒茶素和咖啡鹼能使血管壁鬆弛，而血管舒張後，血壓就會下降。
抽菸導致體內維生素C下降，喝茶補充維生素C
吸菸會導致體內維生素C含量下降。據調查，每吸一支菸可使體內維生素C含量減少25毫克。每天吸一包煙的人，血液中維生素C含量會降低25%。而茶葉中含有豐富的維生素類，綠茶中維生素C的含量很高，高階綠茶中維生素C的含量可高達0.5%。因此，吸菸者可喝綠茶來補充人體的維生素C。
香菸煙霧中含化學致癌物，茶葉中的某些物質對一些致癌物有抑制作用
香菸煙霧中含有苯並芘等多種化學致癌物，這對吸菸者和吸二手菸的人來說都是有害的，而綠茶提取物對苯並芘和黃麴黴毒素等部分致癌物有抑制作用。
中國醫學科學院腫瘤研究所研究表示，綠茶提取物可以抑制香菸煙霧提取物的誘導畸變。但是，相對於一杯茶來說，含量還是很少的。
你最近是不是經常感冒、咳嗽；偶爾還有口氣、便秘的問題；臉上又長出了許多粉刺和斑點；腰痠背疼還經常發脾氣、焦慮。如果你有了以上的一些症狀，那麼我們可以很嚴肅的告訴你，你的身體裡有“毒”，需要排毒了。
春季本來就是非常容易“上火”的季節，如果天氣乾旱情況將變得更加嚴重，於是人們這一冬天在體內積存下來廢物就成了導致以上疾病的罪魁禍首。因此，我們應該趁著春季及時的排除體內的毒素，為自己的身體健康打下好基礎。
1：春季排毒第一步——喝
人體的70%都是由水組成的，因此，想要合理的調節身體的平衡，最自然地辦法莫過於用水來進行。春季乾燥易上火，多喝水是我們都知道的一種常識，透過喝水能夠有效的幫助身體自我排除毒素。這裡說的水不單單是指白開水，而是包括蜂蜜水、淡鹽水、綠茶等在內的水。
每天早晨，女性應該空腹喝一杯加過一勺蜂蜜量的溫水，蜂蜜能迅速幫助排便，清除廢物；男性則可以喝一杯淡鹽水，這種喝法與蜂蜜水有著異曲同工的妙處，一般，半小時後就可有便意。注，淡鹽水一定要掌握一個度，鹽的量千萬不能多，否則就會加重身體的負擔，可一次少加一點，逐步嘗試味道，以微微感覺有點鹹味為宜。另外，像綠茶、玫瑰花茶、菊花茶等都是去火、清脂的好東西，在春天，大家應該多喝一些。
2：春季排毒第二步——吃
說到吃，其實春天身體裡大部分的廢物都是一個冬天吃出來的，辛辣油膩高脂肪這些都是我們在一個冬天吃進肚子裡的東西。因此春天我們還要透過吃，把毒物排出去。在這裡，吃也分好幾種：
（1）：蔬菜水果類
黃綠色的蔬菜是富含纖維和維生素的天然排毒物質，春季我們應該多吃一些這類的物質，尤其是綠豆芽是非常好的排毒食品。同時，黃瓜、西紅柿、菜花、南瓜、胡蘿蔔也都是非常不錯的促進腸胃蠕動排除毒素的蔬菜。
水果類則有更多的選擇，蘋果、梨、木瓜等都是清腸胃的常用水果，應該多吃一些。
（2）：粗糧類
現代人的腸胃由於有大量的油脂包圍，因此，蠕動起來非常的緩慢，所以應該多選擇一些含有大量膳食纖維的食品。利用它們來幫助我們“刮油”、“排毒”。
（3）：吸“毒”佳品類
春季除了以上說到的一些食品外，還有一些特別強的吸“毒”食品可以多吃一些。例如，食用菌，如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等，多食食用菌能增加你的抗病毒能力；同時，動物的肝臟、血製品能夠非常有效地清潔臟器、血液中的垃圾，而且所含的維生素B也很豐富；
（4）：其他
在排毒方面，除了以上提到的食物外，還有一些有藥用價值的物質可以用來幫助我們，比如蘆薈膠囊、麻仁、大黃等都有排毒、通便等功效。
3：春季排毒第三步——動
我們身體的排毒功能除了透過排洩以外，還可以透過皮膚上天然流出的汗水來將毒素帶出，因此，春季想要做到真正徹底的排毒，還應增加我們平時的運動，讓身體出汗，簡單的慢跑、游泳，或者是帶有趣味性的打羽毛球、登山等都是非常適合春季來進行的。除此之外，有條件的還可以每週進行一兩次蒸桑拿的洗浴，透過擴張毛孔，來促進排汗排毒，達到清除皮膚上的油膩汙垢，促進血液迴圈、加速代謝、清洗血管作用。
在說了這麼多的春季排毒妙法以後，大家應該真正的行動起來，就像一句廣告語說的一樣“排除毒素，一身輕鬆。”就讓我們一起來打響春季保衛身體的第一戰吧。
金牛座：望穿秋水，只會越走越傷
女生
忘記一段感情需要時間，結束一段有毒的感情需要勇氣。而金牛是既無法忘記，又沒有勇氣的人。金牛在感情中非常的謹慎，他們在選擇伴侶的時候會反覆的觀察對方，專一的牛兒一旦愛上就會想要海枯石爛，但是沒有任何一段感情是可以稱心如意的。
當金牛在戀愛中傷了神後，他們很難馬上從中走出來，所以，就算這段情已被毒太深，金牛也會選擇等待，時間如法幫他們釋懷或者忘記，而是越陷越深，越來越痛！（完）