戒菸有什麼好方法嗎

　　第一，由於爸媽護理不當，讓寶寶受寒，因而誘發打嗝。如果平時沒有其他疾病，但是寶寶會突然打嗝，而且嗝聲高亢有力而連續，一般是因為受寒涼所致。這個時候可以給寶寶喝點熱水，同時要注意胸腹部的保暖。

　　第二，由於沒有對寶寶的飲食節制，給寶寶吃太多奶水，或者吃太多生冷奶水、過量服用寒涼藥物，會使寶寶的脾胃功能減弱，使胃氣上逆動膈，而導致打嗝。這個時候，爸媽可以用消食導滯的方法，如給寶寶的胸腹部輕柔按摩，讓嗝氣下行或飲服山楂水通氣通便。

　　第三，把寶寶抱起來，使得寶寶可以趴在你的肩膀上，然後在輕輕的拍打後背，可以緩解寶寶打嗝的情況。

　　小學一年級孩子認字的三大好方法如下：

　　1、開設識字遊戲樂園，引起孩子興趣。心理學家弗洛伊德指出：“遊戲是由愉快原則促動的，它是滿足的源泉。”遊戲是兒童的天堂，可滿足孩子好動心理，使注意力能持久、穩定，活躍氣氛；

　　2、配畫識字。愛因斯坦說：“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動著進步，並且是知識進步的源泉。”在識字教學中，應根據孩子思維的特點，引導孩子想象，幫助其把抽象的符號具體化、形象化，從而培養孩子的識字能力；

　　3、猜謎語形式識字。中國的許多漢字均可編成字謎，在小學一年級識字教學中，孩子猜測字謎的關鍵是學會按漢字結構規律猜想，這是鞏固識記漢字的一種方法，透過猜測孩子可加深對字形的記憶，鞏固所學漢字的有關知識。

　　1、多喝水。一些抽菸的人不抽菸了，總覺得胃裡空，嘴裡空，這個時候，多用喝水的方式來代替這種空虛感。也可以用食物來代替，但這容易使我們長胖。

　　2、替代動作。對於抽菸的人來講，已經養成了兩手架煙的姿勢。那麼，當你戒菸的時候，最好還是保持這樣的姿勢，然後故意裝作自己在抽菸。這樣，也會有利於你滿足那種抽菸的狀態。

　　3、利用打賭。抽菸是因為自己控制不了自己，而如果用打賭的方式來進行戒菸的話，也會有好的效果。最好賭注比較大，能引起你足夠的信心和勇氣。

　　4、扔掉相關品。對於戒菸的人來講，最好是把家裡的與煙有關的東西全扔掉，例如菸灰缸一類的東西，家裡就不用備著了。當然還有打火機。

　　5、游泳，足球等各種運動。你可以參加這些運動，當你參加這些運動後，你會感覺到你的肺不再需要煙來麻醉了，而是需要你用更大量的新鮮空氣來補充。