戒酒的方法你知道幾個

　　1、離酒遠點，這句話大家一聽就明白了，既然喝酒上癮，先做的離酒遠點。首先自己家裡不放酒，在你的家裡任何地方都不要放酒。其次，不參加聚會或者宴席等活動，這個有時候身不由己，自己要剋制自己，不要因為朋友一喊吃飯喝酒就去，學會推辭。

　　2、循序漸進戒酒，戒酒和戒菸一樣，既然有了酒癮，不要一下子要滴酒不沾，要有計劃地戒酒，切忌一次戒掉，以免出現成癮症狀。比如每天喝一斤就的朋友，你可以每天減少半兩，這樣的話20天循序漸進的減少喝酒量，不僅能遠離酒精，還不會出現一下子戒酒引起的不良反應。

　　3、以茶代酒，一下子時間長不喝酒對有酒癮的朋友會出現急躁，食慾不振，失眠等症狀，所以建議平時要多喝茶，特別是推辭不掉的聚會或者宴會上，要多喝幾杯茶，把肚子先充實一下，不僅能夠減少喝酒，還能夠避免戒酒的不良反映。

　　4、藉助藥物，由於飲酒是一種成癮行為，需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候藉助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。

　　症狀一：女性得了尿道感染之後會出現尿頻尿急症狀。女性會出現一定的分泌物，還會感覺尿尿的時候有疼痛感，嚴重的病人還會出現肚子上的疼痛，有鈍痛感，會發現尿道的發紅，還會有分泌物的出現，儘快去醫院就診。

　　症狀二：女性得了尿毒感染還會出現頭痛發熱等症狀。不同體質的人會有不同的輕重情況，陰道炎或是外陰炎等情況的感染併發容易造成尿路感染。部分另外患者也表現出身體乏力，膀胱區壓痛等情況。

　　症狀三：如果是上尿路感染的話，那麼還會出現腎盂性腎炎的症狀。患者平時在排尿之後最好是由前向後擦乾淨陰部，內褲最好不要選擇過於緊身的，最好是棉質的。

　　1、選擇淡茶水或者白開水

　　雖然飲料及果汁也屬於水分，但是裡面會含有大量新增劑及糖分，裡面的營養價值很低，不節制的喝非但對身體沒有好處，反而會誘發三高以及身體肥胖。管住嘴巴，每天只能喝淡茶水或者白開水。

　　2、儘量喝溫開水

　　喝體溫差不多的溫開水，能加快血液迴圈的速度，提高新陳代謝，幫助脂肪的燃燒，同時也能夠透過尿液的方式排出體內的毒素和垃圾，消除身體水腫。只要長時間堅持下去，就能讓身體形成易瘦體質而且幫助減肥。

　　3、小口小口的喝水

　　大口喝白水會把胃口撐大，增加了飲食量，長時間下去會讓人們有暴飲暴食的壞習慣，從而引起身體肥胖。另外也會增加肝臟、腎臟及內臟的負擔，容易讓脂肪在內臟堆積，不管是喝水還是吃飯要採取少量多次的原則而且要小口的喝水。