1、注意醫用口罩的有效期。醫用外科口罩的有效期一般為3年，醫用防護口罩的有效期為5年。一旦超過口罩的有效期，濾料的過濾效率和防護效能就會降低，使用過期的醫用口罩也無法有效阻斷病毒和細菌的感染。在使用醫用面膜之前，一定要確認生產日期和有效期。
2、戴醫用口罩前後洗手。戴口罩前要洗手，避免接觸口罩內表面。使用時儘量避免接觸面膜，以免降低防護效果。摘下口罩時，儘量不要接觸口罩的外面，以免細菌沾到手上，摘下後要洗手。
3、口罩不能戴太久。為了防止感染，有的人可能會整天戴醫用口罩，但這樣會使鼻粘膜變得脆弱，失去鼻腔原有的生理功能，抵抗力降低。因此，在人口密度低、通風條件差的地方，不能戴口罩。一般來說，面膜的有效時間約為4小時。
1、先洗乾淨手再戴口罩，儘量避免用手接觸口罩內側；
2、不要戴錯正反，也不能兩面輪流戴；
3、在佩戴口罩時收緊口罩的鬆緊帶，壓緊鼻兩側的金屬條；
4、口罩用完扔掉後必須洗手；
5、口罩每隔2-4小時更換一次；
6、口罩帶好之後，不要用手去觸控口罩外側。
1、摘取隱形眼鏡時，通常在做這一步時，你的眼球會遭受感染以及感到不適，畢竟那是因為你將自己的手指放到了眼睛裡。在接觸隱形眼鏡或是眼睛之前，你需要徹底地把手洗乾淨，修短指甲以避免隱形眼鏡的破裂或劃傷。千萬不要用自來水或是唾液來清洗隱形眼鏡——應該根據自己的隱形眼鏡的型別從而選擇合適的清洗方法，或詢問私人護眼專家正確的方法。
2、當佩戴時間過長，對為什麼許多眼科醫生會給出隱形眼鏡不宜戴太久這一建議，有這樣一個給力的解釋，那便是這樣會隔絕眼睛與氧氣的接觸。如果戴著隱形眼鏡過夜或佩戴超出眼睛護理專家開出的時間，得角膜炎的機率就會大大增加。這會灼傷你的角膜甚至導致失明。
3、服用藥物時，當然，在滴眼藥水時你可能會摘下隱形眼鏡。然而，你知道一些特定類別的藥物會對隱形眼鏡產生巨大的影響嗎？服用避孕藥會使女性的雌性激素激增，她們的眼睛也會因此對隱形眼鏡變得更為敏感，同時，眼淚分泌的減少也會使她們雙眼變得更加乾澀。這些抗組織胺類的藥物在緩輕過敏的同時也會使你的眼睛變得乾澀。特定型別的藥物會引起眼睛發癢症狀，並且使用普通的阿司匹林會讓眼睛有不適感。一定要將你服用過的任何常規藥物的情況告訴你的眼睛護理專家。
4、當溶液已成問題，隱形眼鏡的溶液有幾種用途：有的用來漂洗或使隱形眼鏡保持潔淨，免受感染；有的是讓眼鏡重新溼潤或增加淚的分泌；有的則是兼具多重功能。每一種這些型別的溶液都含有防腐劑。這些防腐劑可能是過期的，或是會為眼睛帶來不適感。不要使用過期溶液。當我們選用其他品牌或是型別的溶液時，隱患也可能隨之而來。即使你對同一款溶液情有獨鍾，生產商也可能更換了溶液。所以，我們對貼有“新款、改進“字樣的標籤要格外留意。另外，旅行時不要把溶液裝到小盒子或是放到錢包裡一起攜帶，這樣會增加溶液受染的機率。
5、當眼睛過於乾澀，由於鏡片覆蓋住了眼球表面並隔絕了其與空氣的接觸，許多戴隱形眼鏡的人不時會感到眼睛乾澀。在如搭乘飛機、天氣乾燥、服用抗組織胺類藥物、酗酒過後等特定情況下，眼睛就會變得更加乾澀。此時不妨帶上一個裝有人工眼淚或是潤眼液的瓶子，並確切做到時常眨眼以保持眼球溼潤。
6、帶妝時，你的化妝包和梳妝檯堆滿了可能刺激眼球的東西。不要讓眼睛浮腫，紅眼或是眼睛受過感染的人使用你的睫毛膏或眼線筆。你要選擇抗水而非防水或是具有使睫毛增長配方的睫毛膏；選擇低變應原的潤溼劑、護膚液及粉底霜，因為乳脂狀的化妝品會沾滿和弄髒隱形眼鏡。時間的把控也很重要——如果你戴的是軟性隱形眼鏡，在化妝前就要植入隱形眼鏡；選擇硬性通氣隱形眼鏡的佩戴者則需在化妝後植入。對任何型別的隱形眼鏡佩戴者來說，一樣的是你必須在卸妝前卸下隱形眼鏡。
7、理髮時，理髮室堆滿了啫喱水等其它具有化學成分的物品。為了保護我們的眼睛，下次就不要戴著隱形眼鏡去理髮。在對著吹風筒時，要更頻繁地眨眼。
8、外出時空氣中細微的刺激物如灰塵，花粉，黴菌，煙霧以及動物的毛屑都可以透過各種途徑進入你的眼睛從而引起不適感。如果對這些敏感物做出眼淚分泌過多的反應，戴隱形眼鏡時就會感到不舒服。在花粉飄揚的日子裡或是當你知道你會遇到這些刺激物時，最好考慮換戴普通的眼鏡。
9、在水中浸泡時，當然，戴著眼鏡跳入游泳池並不好玩。然而，帶著隱形眼鏡在用氯消毒過後的泳池，或在不知名但人來人往的天然水域裡游泳，這樣會增加隱形眼鏡遭受感染的機率。如果你能把握好這一點，就可以不戴隱形眼鏡放心地去游泳，但在戴回隱形眼鏡前要等上半個小時。