人養玉，玉養人是句老話。
不過民間僅憑字面以訛傳訛，把這句話的真正意思給弄錯了。
人養玉不假。因為在清代乾隆以前，中國文化中所謂的玉，多為新疆和田玉，少量為藍田、岫玉、瑪瑙、獨玉等等。這些都是軟玉。（翡翠是硬玉，清代才被視為玉。）軟玉的密度低，結構相對疏鬆。經過人長期的佩帶，人體的汗液、油脂等分泌物會滲透到玉的內部，改變其外表特徵，變的油潤、亮澤，時間長了甚至出現包漿。還可以用盤的方法短時間內使軟玉的外表發生很大改變。所以就有了人養玉的說法，但這僅指軟玉。
所謂玉養人，並不是說玉石有益人體健康。到目前為止，沒有任何科學證據能證明這一說法。那都是商家的噱頭。從理論上講，玉石析出的微量元素可以忽略不計，不可能被人體皮膚吸收。相反，如果某些玉石本身含有放射性物質，其放射線還會對人體造成傷害。舉個例子，珍珠可以美容，但佩帶珍珠並不能達到美容的效果，還需要磨成粉狀才能發揮功效。
古人認為玉有君子之德，常年佩帶、把玩玉石，可以隨時提醒自己修身養德，逐步提高自身道德修養。這才是玉養人的真正含義。
說到和田玉，相信大家並不陌生，現在越來越多的女性喜歡佩戴和田玉有，和田玉是一種軟玉，在中國最行流行，古人講佩玉為美，黃金有價玉無價。那麼戴和田玉有什麼好處呢？下面一起來看看。
1、經絡活血。女性在長期佩戴和田玉時，不管是玉鐲還是玉墜都會與人的身體進行摩擦，也會起到按摩的作用，這會加速人身體內的細胞的新陳代謝，還會促進血液迴圈。在人們身體中，有很多很重要的穴位，比如在戴著和田玉手鐲的過程中，會晃動，這會起到按摩的作用，也會對手上的穴位起到按摩的作用。
2、可以從整體上提升女性朋友們的氣質。和田玉不僅僅對人們的身體機能有好處，而且它也作為裝飾品可以起到裝飾人們的作用，尤其是它若是經過雕刻專家的專心挑選原材料、設計以及製作，它一定會是一件完美作品。女性佩戴的話，可以從整體上提高女性朋友們的氣質，使她們看起來高階大氣、高雅、溫柔、大方。
3、使人保持心情愉悅。和田玉經過雕刻修飾以後，不僅僅是它自身含有的礦物質微量元素對人身體有好處，它的外觀也是深受廣大女性朋友們喜歡的一個原因，因為它的光澤度很棒，而且它質地均勻，透明度也很好，裡面的雜質也很少，和田玉在外觀上整體給人一種舒服的感覺，佩戴和田玉的女性一般給人們一種高雅的第一印象，也會使人保持愉悅的心情。比如：在夏天佩戴和田玉，和田玉屬於涼性，它會使人感覺很涼爽，你想在炎炎夏天，和田玉透露出的一絲絲涼意，
1、摘摘戴戴。有些朋友買了一塊心儀的和田玉後，滿心歡喜愛不釋手，卻捨不得佩戴，或者只有在正式場合才拿出來戴一戴，然後又摘下來收到寶盒裡。其實這樣對玉來只有壞處沒有好處，一來玉石不經常佩戴不容易滋養，二來玉石摘摘戴戴容易摔碰，反而得不償失。人與玉是互相供養的關係，買了玉石，一定要多多盤玩佩戴，時間長了，玉石也會更加有靈性。
2、蹭鼻油，經常看到有人把玉器放在臉上和鼻子上去抹油，這種方法不科學。玉石需要一定的潤度和溼度，要自然的維持，並不以汙染玉石表面為前提。在臉上和鼻子上去抹油，這樣反而適得其反會將玉門封死，使盤出來的玉的光澤顯得很悶。人體面部的油脂最多，將和田玉貼在臉上只會讓其沾上更多油脂，受到更多的汙染，時間長了玉石會發黃變黑。這種方法完全不可取。
3、玉石與其他珠寶不同，它是很通靈性的寶貝，尤其是貔貅、財神等雕件更是不能隨意易主，這種題材的和田玉是很講究風水與主人的。自己的玉石自己戴，時間越長靈性越好，且被同一個人奉養，玉石也會被越養越好，越養越溫潤，人的身心也會被養的越發滋潤。和田玉不能隨意與人交換佩戴，還有：古玉不要隨便買來佩戴，尤其是別人戴過了的，這一點尤其要注意。
4、現在玉石市場魚龍混雜，很多玉貨都是塑膠或者石頭漂透充膠染色的，不僅不能給人帶來辟邪擋災，而且還對身體有害。
5、玉如果有裂紋，可以去專業地點檢查一下裂紋的走向與大小，如果裂紋較大，那麼佩戴就要格外當心，如果只表面有碎裂痕跡就不要緊。特別注意碎裂的痕跡不要隨意修復，它代表著閱歷，玉也有生命。如果玉碎了，其對人的庇佑作用就消失了。