戴多少度眼睛算視力差

　　戴超過300度以上的眼鏡算作視力比較差，一定要保護好眼睛，避免視力增加。

　　近視眼(myopia)也稱短視眼，因為這種眼只能看近而視遠不清。處在休息狀態時，從無限遠處來的平行光，經過眼的屈光系統折光後在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則形成不清楚的像。

　　350度眼睛裸眼視力在0．3~0．6之間，350度屬於中度近視。

　　眼睛近視是分為假性近視和真性近視兩種。假性近視是可以經過調節來恢復的。比如堅持做眼睛保護操，或是練明目增視功，都能有效緩解假性近視，恢復到正常的視。真性近視只能佩戴眼鏡調節了，或者是進行鐳射矯正。

　　祼眼視力和近視度數是沒有準確的比例關係的，4.4的祼眼視力其近視度數大概在200-300度左右，要想知道準確的度數最好是去做檢影驗光。

　　防止視力疲勞和近視的發生及加重：

　　1、書寫閱讀姿式要正確，持續時間不要超過一小時，就要休息10分鐘左右。

　　2、看電視、上網一天累計時間不要超過2小時（最多不要超過4小時）。

　　3、保持足夠的睡眠時間（每天最少8小時）。

　　4、少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食。

　　5、堅持認真做好眼保健操。

　　6、堅持戶外運動。必要時可以採用中醫的穴位治療來提高視力。