1、若不是很疼，只要儘量讓耳朵清淨即可。過幾天就好了。以後可不要讓耳朵長時間戴耳機。
2、長期聽耳機可能會損壞聽力，尤其是使用者經常性的長時間使用耳機，會對耳蝸造成持續的衝擊，很容易給聽力造成損傷，並出現耳鳴、聽力下降、頭暈等症狀，對於這一點還是需要了解的。
其次，若使用者經常使用入耳式耳機的話，還有可能會出現細菌入耳的情況，主要是因為佩戴入耳式耳機需要插入耳道內，耳機堵在耳朵裡不通風，耳內溫度升高，容易滋養細菌。
1、若不是很疼，只要儘量讓耳朵清淨即可。過幾天就好了。以後可不要讓耳朵長時間戴耳機。
2、長期聽耳機可能會損壞聽力，尤其是使用者經常性的長時間使用耳機，會對耳蝸造成持續的衝擊，很容易給聽力造成損傷，並出現耳鳴、聽力下降、頭暈等症狀，對於這一點還是需要了解的。
其次，若使用者經常使用入耳式耳機的話，還有可能會出現細菌入耳的情況，主要是因為佩戴入耳式耳機需要插入耳道內，耳機堵在耳朵裡不通風，耳內溫度升高，容易滋養細菌。
1、減少使用時間或停止使用耳機，每天用耳機聽1個小時，並且音量最好為最大音量1/10的音樂或其他東西，這樣對於耳朵健康是相對安全的。
2、檢查耳機的舒適度，仔細檢查耳機的舒適度，應儘量選擇鬆軟舒適的耳機。有的耳機質量較差，設計不合理,過硬或過大,戴久了就會對耳朵造成損傷，應避免使用。
3、不要隨便掏耳朵，戴耳機時間長了感覺不舒服，有人會隨意拿著什麼就掏耳朵，容易造成耳內皮膚破裂或輕度擦傷，從而造成耳道感染炎症，也會發痛。特別是未成年人身體處於發育階段，最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵時，也要用柔軟的棉籤掏或請專門的技師掏。
4、進補有益耳部血液迴圈的食物，經常食用一些黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等活血化瘀能擴張血管的食物，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。
5、正確選擇配戴耳機，選擇質地較好、柔軟舒適的耳機，耳機的音量大小使用要適中，以能聽清為好，時間不超過1小時/日為宜。耳機的軟套如果有磨損要定期更換新的。發現有耳鳴、耳痛和聽力聽降現象，要及時到醫院檢查，並停止使用耳機。
6、騎車、開車不要使用耳機，騎單車、摩托車和開車使用耳機會分散注意力，容易發生交通意外，造成不必要的災難，因此，騎車、開車一定不要使用耳機。
7、睡覺不要使用耳機，睡覺時使用耳機，一般容易睡著，等睡醒後才發現已經使用了很長時間耳機，發生耳鳴、耳痛是常有的事，因此，睡覺一定不要使用耳機。
戴耳機導致的耳鳴情況過幾秒就能恢復了，經常戴入耳式耳機就容易產生耳鳴狀況，如果您的工作需要長時間佩戴耳機的話，建議您購買使用頭戴式耳機，這樣可以有效保護你們耳朵，即使戴久了沒有痛感。
手機耳機連線到膝上型電腦中一般可以當作麥克風使用，而連線到臺式電腦中也無法當作麥克風使用，這是因為膝上型電腦與臺式電腦的音效卡驅動程式不同，膝上型電腦中的3.5mm介面更接近於手機的耳機介面。
如果您的耳機只能用於聽歌，而不能用於打電話，那麼您的手機耳機無論連線到膝上型電腦或者臺式電腦中都不能當作麥克風使用。