不通風的危害
1、室內長期不通風，空氣中就會滋生大量的可能致病的細菌、病毒等微生物，增加患病機率。
2、日常生活中，每天煙塵及傢俱、人工合成紙牆、油漆塗料等會揮發出來一些微小的有害物質物質；炒菜、做飯後也會在空氣中產生多種對人體有害的氣體。室內長期不通風，室內有害氣體、灰塵等物質還會影響到我們呼吸道以及肺部的健康。
3、長期不通風，室內的氧氣含量減少，二氧化碳增多，長期處於室內的人會感覺整個人昏昏沉沉的，頭腦不夠清醒，對小孩子的發育也不利。
開窗通風的正確方法
開窗通風能夠保持室內空氣的清新，從而讓我們的身體更健康。一般建議一天開窗通風3次，每次不少於15分鐘，基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。另外，開窗時間以上午9:00～11:00或下午2:00～4:00為佳。因為這兩個時段內，氣溫已經升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。在早上起床之後、做飯的時候、洗澡之後、掃除之後以及睡覺前這五個時間節點開窗也是不錯的選擇。
１、室內長期不通風，空氣中就會滋生大量的可能致病的細菌、病毒等微生物，增加患病機率。
２、日常生活中，每天煙塵及傢俱、人工合成紙牆、油漆塗料等會揮發出來一些微小的有害物質物質；炒菜、做飯後也會在空氣中產生多種對人體有害的氣體。室內長期不通風，室內有害氣體、灰塵等物質還會影響到我們呼吸道以及肺部的健康。
３、長期不通風，室內的氧氣含量減少，二氧化碳增多，長期處於室內的人會感覺整個人昏昏沉沉的，頭腦不夠清醒，對小孩子的發育也不利。
開窗通風的正確方法：
開窗通風能夠保持室內空氣的清新，從而讓我們的身體更健康。一般建議一天開窗通風３次，每次不少於１５分鐘，基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。另外，開窗時間以上午９：００～１１：００或下午２：００～４：００為佳。因為這兩個時段內，氣溫已經升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。在早上起床之後、做飯的時候、洗澡之後、掃除之後以及睡覺前這五個時間節點開窗也是不錯的選擇。
房間不通風，很多時候出現在出租房間比較小，窗子也比較小，導致房間通風效果極差，那麼房間不通風該怎麼辦呢？
首先就需要保持房間的乾淨，因為房間若是長期不透氣的話會有很多細菌滋生，而且也容易讓牆角長黴，這對我們身體健康有很大影響；
然後就是在房間放一盆乾淨的水，並把空地上撒上水，這樣可以讓屋子燥熱沉悶散發，保證屋子的清爽涼快；
也可以在回家之後把房門開啟，這樣可以增強屋子內的空氣流動和轉換，若是太熱的天氣屋子很熱，也可以把門開啟後反覆開關門，這樣可以加速熱空氣流動，讓屋子的溫度快速降下來；
可以給房間裝一個排氣扇或者是空調換氣，這樣當屋子太悶不通風的時候可以自動轉化屋子的空氣，時刻保持屋子的新鮮空氣；
房間有小窗戶也要注意把窗戶開啟，這樣利於房間空氣的流通，不過要注意關閉窗戶做好安全措施，若是有蚊蟲困擾就安裝一個紗窗網，這樣更好；
房間不通風一般導致房子的溫度過高自己汗流浹背，那麼就注意沖涼物理降溫同時把房間的空調或者電扇開啟降溫，這樣會更好。