房間內多少溫、溼度比較合適

　　最宜人的室內溫溼度是：冬天溫度為18—25℃，溼度為30％—80％；夏天溫度為23—28℃，溼度為30％—60％。據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，由於散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。

　　溫度（temperature）是表示物體冷熱程度的物理量，微觀上來講是物體分子熱運動的劇烈程度。溫度只能透過物體隨溫度變化的某些特性來間接測量，而用來量度物體溫度數值的標尺叫溫標。它規定了溫度的讀數起點（零點）和測量溫度的基本單位。

　　國家釋出實施了室內空氣標準，夏季製冷時，相對溼度以40%—80%為宜，冬季採暖時，應控制在30%——60%。老人和小孩適合的室內溼度為45%—50%，哮喘等呼吸道系統疾病的患者適宜的室內溼度在40%—50%之間。溼度很難具體感覺出來，所以建議家裡備上一個溼度計，方便隨時調整房間的溼度。

　　僅僅從相對溼度來講，人體最適宜的空氣相對溼度是40％-50％，因為在這個溼度範圍內空氣中的細菌壽命最短，人體皮膚也會感到舒適，呼吸均勻正常。當相對溼度達30％時，中暑的氣溫是38℃，當相對溼度達80％，中暑的氣溫是31℃，體質較弱的人有時也容易會中暑。如果冬天遇到低溫高溼天氣，人們就會感到陰溼寒冷。

　　1、房間正常溼度在40%到80%之間，如果是冬季使用暖氣的時候，溼度可能會降到30%左右；如果家中有老人、小孩或呼吸疾病的患者，應儘量將房間溼度調整在45%到65%之間。

　　2、臥室溼度在40%-50%比較合適，如果溼度過大，空氣中的水汽含量高，蒸發量少，人體排洩的大量汗液難以蒸發，體內的熱量無法散發，就會感到非常悶熱。

　　3、從相對溼度來講，人體最適宜的空氣相對溼度是40%-50%，在這個溼度範圍內空氣中的細菌壽命最短，人體皮膚也會舒適，呼吸均勻正常。

　　以上就是對於臥室溼度保持多少比較合適的介紹，網友們明白了嗎？