手抽筋的原因及治療

　　其一：抽筋多由於缺鈣引起，可以口服補鈣藥和維生素D治療，還要注意自己的飲食，看看過一段時間看看有沒有改善。

　　其二：可能是缺鈣,缺鎂,血管壁硬化,建議作個血清電解質檢查，避免過度勞累的情況是非常重要的。

　　其三：抽筋學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。常見的原因有寒冷刺激，肌肉連續收縮過快，疲勞過度，缺鈣等。大家要注意一點。

　　帕金森病：如果你現在是50歲左右的中年人，同時出現一側手腳不能控制的抖動，並且該抖動以肢體靜止時明顯，活動時減輕，則要高度自己是不是患上了帕金森病病症。

　　特發性震顫：如果你抖動以肢體活動時明顯，靜止時減輕或消失，同時在緊張、注意力集中、激動時顫抖加重，還有部分的患者會出現少量的飲酒可以減少抖動，那麼就應該考慮是特發性震顫。

　　很多藥物都可引起肢體抖動，故在服藥前應仔細閱讀藥物說明書。甲狀腺功能亢進也是可以導致手抖的問題，因為甲亢也是能夠引起患者出現抖動的情況，這種情況要及時去醫院治療。

　　第一，可能是勞累和缺鉀受寒有關係的.一定要多多的注意休息，避免自己的腿抽筋現象加重.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。

　　第二，缺鈣，發作時候應該把腳的小腿伸直，將抽筋一側的腳尖向前上方牽拉，並進行抽筋部位的區域性按摩。建議醫院做個血鈣的檢查確定，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。

　　第三，水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡，也是會導致抽筋的，多喝一些水，晚上睡覺得時候，要多注意手腳的保暖。