手指有倒刺吃什麼

　　手指有倒刺主要是與長時間的皮膚太乾燥有關係，這一般是跟平時缺乏維生素c有關，與平時的飲食和生活習慣是有關係的，所以最主要的是要避免乾燥，補充維生素c。平時可以多吃一些水果和青菜等，另外你還可以用蘆薈膠以及維生素e塗抹，能夠起到區域性保溼的作用，也可以用一些潤手霜，蛇油膏等。

　　手指有倒刺，可能是皮膚乾燥或缺乏維生素所致，建議患者最好到正規醫院檢查一下，排除維生素缺乏的可能，再根據檢查結果對症治療。

　　維生素（英語：Vitamin）是一系列有機化合物的統稱。它們是生物體所需要的微量營養成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要透過飲食等手段獲得。維生素不能像糖類、蛋白質及脂肪那樣可以產生能量，組成細胞，但是它們對生物體的新陳代謝起調節作用。缺乏維生素會導致嚴重的健康問題；適量攝取維生素可以保持身體強壯健康；過量攝取維生素卻會導致中毒。

　　缺乏維生素C和鐵鋅元素，寶寶營養不良，在身體上會出現一些小毛病。孩子的手指頭上長倒刺，這是孩子缺乏維生素的一種表現。有些小孩子會出現這樣的情況是由於平時飲食習慣不好，大部分小孩都比較喜歡吃肉食或者甜食，不喜歡吃水果和蔬菜，這樣身體就會嚴重的缺乏維生素。可以給孩子每天吃一些蔬菜和水果，以補充身體所需的維生素，也可以透過兒童多種維生素藥劑補充，平時一定要減少孩子吃油炸食品和含有新增劑的食品量。