目前智慧手機使用的都是鋰電池，當手機電池充滿之後，會自動切斷充電電源，避免超負荷的過充，所以不用擔心造成手機電池的損傷。需要注意的是，使用的手機充電器一定要是正規充電器，最好是原裝充電器。一些山寨或型號不匹配的充電器，最好不要用來夜間給手機充電，防止充電器質量差，導致充電器燒燬，傷害手機。
目前智慧手機使用的都是鋰電池，當手機電池充滿之後，會自動切斷充電電源，避免超負荷的過充，所以不用擔心造成手機電池的損傷。需要注意的是，使用的手機充電器一定要是正規充電器，最好是原裝充電器。一些山寨或型號不匹配的充電器，最好不要用來夜間給手機充電，防止充電器質量差，導致充電器燒燬，傷害手機。
1、電量從滿格到耗盡，屬於“完全放電”過程，經常性完全放電，會使鋰電池的壽命減短，所以，不用等到低電量提醒了再充電，簡單來說，手機鋰電池和人一樣，也需要“少食多餐”，隨用隨充是最佳選擇。
2、最好不要這樣做，邊充電邊玩手機，會加大電池承受負荷的能力，不僅會讓手機發熱加劇，傷害手機電池，而且很可能會出現意外問題，建議充電時儘量避免操作手機，一方面能夠對電池起到保養作用，另一方面也能防止對人身體的傷害。
現在智慧手機，充電時間最長的也大部分在三個小時之內就可以將電池電量完全充滿，而當你整夜插著充電線為你手機充電時，無疑對你的手機電池壽命造成了極大的損害。
整夜充電，使你的手機電池達到了過飽和狀態，致使電池內部的化學反應材料鈍化，降低電量輸出時候的化學反應程度，進而損害電池。但是，對於一些品牌手機，在電池晶片中都有一定的保護措施，在手機電量充電至飽和後，過一段時間會自動切斷電源，阻止再繼續充電，這也是為了防止使用者整夜對手機充電所做出的技術革新。
而平時使用時當電池的電量還沒有全部用完就充電，大約在電池電量在20％時候充電，會延長電池的壽命。當然，如果每次都是將電全部用完後待手機自動關機後再充電對電池壽命的影響是最大的，會嚴重縮短其壽命。
如果電量低於20%一夜不充損害而選擇一夜不充，現代的智慧手機都會開啟省電模式，
省電模式對手機沒有壞處，但會降低手機CPU效能，而從電池的角度來講呢，現在新手機的鋰電池呢，開始的效能和效率當然也不是最高的，鋰電池的材質雖然也有記憶，不過很小的，幾乎可以忽略。目前的電池技術一般可以保證兩年內（也就是600-800次迴圈）電池容量依然保持在80%以上。所以，充電時，就算有剩餘電量是完全沒有關係的，無須放電的，中途斷充呢，可以累加充電，方便的多。
綜上所述，手機電量低於20%一夜不充危害性較小於手機充電充一夜哦。