將手機通訊錄檔案備份到硬碟或電腦中；將備份好的通訊錄檔案複製到手機上，開啟手機的電話功能；點選最右下角工具欄中的“更多”按鈕；從彈出的選單選項中選擇“聯絡人選項”；從彈出的“聯絡人選項”介面中選擇“匯入”項；之後手機會自動搜尋通訊錄檔案並列出，選擇已備份好的通訊錄檔案；此時手機會提示正在快取通訊錄並顯示匯入進度；片刻之後即可將通訊錄檔案全部匯入成功。
將手機通訊錄檔案備份到硬碟或電腦中；將備份好的通訊錄檔案複製到手機上，開啟手機的電話功能；點選最右下角工具欄中的“更多”按鈕；從彈出的選單選項中選擇“聯絡人選項”；從彈出的“聯絡人選項”介面中選擇“匯入”項；之後手機會自動搜尋通訊錄檔案並列出，選擇已備份好的通訊錄檔案；此時手機會提示正在快取通訊錄並顯示匯入進度；片刻之後即可將通訊錄檔案全部匯入成功。
QQ清除了資料，是無法恢復的。
QQ（TencentQQ）是騰訊公司借鑑於ICQ開發的一款基於Internet的即時通訊（IM）軟體，於1999年2月推出，是中國的社交軟體巨頭。QQ支援線上聊天、視訊通話、點對點斷點續傳檔案、共享檔案、網路硬碟、自定義面板、QQ郵箱等多種功能，並可與多種通訊終端相連。QQ成立當初主要業務是為尋呼臺建立網上尋呼系統，這種針對企業或單位的軟體開發工程幾乎可以說是所有中小型網路服務公司的最佳選擇，這是騰訊QQ的前身。到2000年的時候，騰訊的OICQ基本上佔領了中國線上即時通訊接近100%的市場，基本上已在國內成了即時通訊行業霸主，這時候麻煩來了，AOL給騰訊公司發來律師函，ICQ是AOL的註冊商標，因此任何在名稱中使用ICQ字樣的同類軟體都是侵犯其商標的使用權。
1、首先先將微信聊天記錄丟失的情況分為以下兩種：情況一：微信在使用的過程中因手機記憶體不足，或其他原因，遇到了卡頓或閃退後聊天記錄丟失。
2、情況二：清理微信快取資料，或手誤關閉了聊天視窗，導致微信聊天記錄丟失。
3、針對這兩種情況，提供不同的解決方法： 針對情況一：我們使用微信自帶異常修復功能
4、recover修復工具不知道大家都聽過沒，小編之前在朋友圈和好多網路平臺都看過相關的推薦，現在雖說已經不能直接在微信中搜到該工具，但它實際就是微信官方提供的異常修復功能，可以直接在微信設定中找到“幫助與反饋”，進入“異常修復”介面選擇“聊天記錄”，等待修復完成即可。
5、不過手動刪除微信聊天記錄的小夥伴，就不要輕易嘗試該方法了，微信官方也是給了溫馨提示的，資料正常的情況下繼續操作可能會引起新的問題，所以還是繼續看第二種方法比較靠譜。
6、針對情況二：使用微信聊天記錄恢復器這其實這裡所謂的微信聊天記錄恢復器實際叫蘋果恢復大師，它是一款既可以備份，又可以恢復通訊錄、簡訊、備忘錄及微信聊天記錄在內的17種資料的恢復軟體。當然，這並不代表我們需要有備份好的資料才能恢復，它有【透過裝置掃描恢復】、【透過iTunes備份恢復】和【透過iCloud備份恢復】這三種模式，所以有沒有備份的資料都不要緊，話不多說，看下如何操作吧：
7、首先在蘋果恢復大師官網：http://www.ifonebox.cn/將軟體免費下載並安裝
8、再執行軟體，選擇【透過裝置掃描恢復】模式進入主介面，點選【微信聊天記錄】圖示後等待軟體掃描。
9、稍等片刻後我們就可以檢視恢復出來的聊天記錄了，蘋果恢復大師還很貼心的將已刪除的資料用了橙色字型標記，勾選需要恢復的聊天記錄後，點選【恢復到電腦】即可完成恢復與備份的操作。
10、另外，若是有小夥伴對電腦操作不太熟悉的，還可以在AppStore中獲取“果師兄”，這是一款可以直接在蘋果手機上使用的資料恢復軟體，執行後點擊“微信”進行深度檢測，有什麼疑問還可以提交預約申請，將有資深的工程師一對一的為您提供遠端協助，幫助你早日找回誤刪的手機資料。