手腕精油按摩方法

　　1、精油塗抹在手臂上面，然後右手伸直後，用左手的手掌從右手的手臂內側順著手腕的方向，開始從下面往上面推，一直按摩到肩膀。做完後換成右手按摩左手，交替做5到10次。

　　2、先把左手臂翻過來，用右手掌從左肩膀開始，從上面往下面推，一直按摩到手腕。然後換成左手按摩右手臂，做同樣的動作。

　　以茶樹精油為例“”

　　1、茶樹精油稀釋比例：茶樹精油進行稀釋的時候，按照不同的作用，其稀釋的比例也有所不同。

　　2、面部按摩：茶樹精油3滴，基礎油大約100滴。身體按摩：茶樹精油5~6滴，基礎油大約100滴。泡澡的時候，茶樹精油最多不要超過3滴。洗臉或者是用於噴霧的時候，茶樹精油不要超過1滴。

　　1、精油要放入深色玻璃瓶中

　　精油很容易揮發一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，可減少90%的紫外線照射，不要用塑膠瓶存放精油，塑膠的化學成分會破壞精油的品質。所以我們挑選精油的時候一定要挑選深色玻璃瓶的精油，看到塑膠瓶的精油就說明它的品質很差。當然如果有條件，也可以將深色玻璃瓶精油存放在木盒子裡，例如檀香木或者松木盒子。

　　2、精油瓶蓋要擰緊

　　精油的易揮發性，為避免精油氧化及快速揮發，精油的瓶蓋一定要擰緊，最好是使用的時候才打開瓶蓋，以減少開啟次數，防止空氣中的氧氣氧化精油，導致質量下降。

　　3、精油要放在陰暗處

　　精油一定要避免接觸陽光及強光。陽光最容易使精油變質，需絕對避免陽光照射，不要把精油放在陽光直射或者有陽光的地方；也不能把精油露在燈光的下面，燈光的溫度還有強度也是有可能使精油變質。

　　4、精油要避免高溫

　　精油的易揮發性、易氧化性使得精油的儲存非常困難。高溫也是精油的禁忌，平時一定不要把精油放在高溫的地方，遠離熱氣及高溫精油。最好是置於乾燥、陰涼的地方，同時不應離電器用品太近，更不能放於廚房或浴室，這樣只會讓你的精油不再有效。

　　5、精油不能放入冰箱

　　精油要避免高溫，很多人就會想到放入冰箱中，其實這樣也是錯誤的。精油的存放溫度是室溫18—30度，最佳溫度約為25度。所以冰箱的低溫是不適宜精油的儲存，而且你經常使用精油，這樣得溫差變化又會加速精油質量的下降。

　　6、調和過的精油只能使用兩個月

　　單方精油開封后使用期限是半年，但是經過自己調和過的精油的使用時間只有兩個月而已！這就需要我們每次調和的量不能太大，保證自己在兩個月內能夠用完，即使用不完也一定要扔掉，不能把它再用作護膚品。

　　7、調和不同精油要用不同的滴管

　　精油的性質易氧化，就決定了它不能受到外界的干擾。如果想要儲存好自己的精油，又想使用的期限有六個月，在調和精油的時候一定不能把其它不同的精油滴管弄進來，不然會使你的精油壽命縮短到兩個月。可以上網購買多幾支滴管，防止調和精油時不夠用，而使用錯滴管。