手足口可以出去玩嗎

　　手足口儘量不要出去玩，手足口病屬於接觸傳染性疾病，應避免到人員擁擠的公共場所，避免與發熱、出疹的病人接觸，到醫院應戴口罩進行個人防護。平時應保持良好的個人衛生，保持室內空氣流通，保證充足睡眠，增強個人體質。

　　得了手足口儘量不要出去玩了，以免在公共場合造成病毒傳播或者感染到其他的病毒。寶寶得病期間，身體很弱，抵抗力差，儘量不要外出容易加重病症。家長可以帶孩子在通風良好的室內做一些遊戲，講故事什麼的。

　　清明節當天可以出去玩嗎 清明節當天能不能出去遊玩

　　可以。清明節的習俗之一是踏青，踏青的習俗始於唐代，著名詩人杜甫就有“江邊踏青罷，回首見旌旗”的絕句。清明前後，盪鞦韆、放風箏、馳馬、踏球、踏青，凡此種種，都是我國古代民間頗為盛行的體育活動。尤其是踏青，更是男女老幼最為喜愛而又易行的專案。

　　清明時節踏青好處多：

　　1、改善血液迴圈：清明時節，氣溫轉暖，郊野春遊，做些輕微活動，可以增強下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運轉，冠狀動脈血迴圈得到改善，是強心最佳法。

　　2、按摩人體臟器：清明時節，芳草萋萋，心戀崎嶇，信步閒遊，全身都會受到震盪，這種震盪可以防止血管壁出現沉澱物，加速裡面渣滓的散退;有節奏的步行，低頻、適度的顫動，對內臟器官更能起到按摩的作用。

　　3、調整人體代謝：清明時節，春和景明，大地綠遍，空氣新鮮，陽光充足，大氣中的“長壽素”——陰離子較多，是調整人體代謝的天然“藥物”，更是治療精神緊張的理想“解毒劑”。

　　清明節踏青注意事項：

　　1、防過敏

　　預防花粉症最重要的一點，就是減少與致敏花粉的直接接觸，儘量少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞。外出時一定要戴口罩進行防護，還要穿長袖的衣服，最好同時戴上帽子。一般來說，中午日曬最強，花粉的釋放量最多，此時對花粉過敏的人最好不要外出。

　　2、防蚊蟲

　　春季植被繁茂，蚊蟲開始滋生，郊遊踏青容易受到各種蚊、蟲叮咬，建議帶上花露水等防蚊蟲的藥水。除了嗜血的昆蟲蚊子等以外，大多數蟲子不會主動發動襲擊，它們襲擊人多是因為受到了人的驚嚇。因此，提醒大家野外遊玩時最好不要主動招惹某些昆蟲。

　　3、防曬

　　春季紫外線增強，外出旅行防曬至關重要，應儘量避免長時間暴露於日光下，可以採取打遮陽傘，戴帽子、口罩、墨鏡等手段防曬，必須暴露時應外擦SPF指數＞30的防曬霜。春季戶外紫外線強、風沙較大，皮膚水分散發增加，皮脂分泌旺盛，水油比例失調，容易乾燥脫屑，皮膚敏感性增強，宜多飲水。

　　4、防風寒

　　中醫認為，“風為陽邪，其性開洩”，意思就是春風容易導致風寒入侵，加上清明多雨，溼氣較重，在“風”和“溼”共同作用下，容易引發感冒、風溼、肩周炎等病痛。外出踏青賞春的市民，穿衣以輕便保暖為主，準備一件可隨時穿脫的輕薄外套，及時增減衣物。

　　5、防腹瀉

　　清明前後的天氣雨水多，較溼冷，容易誘發各類胃腸道疾病，如消化性潰瘍、胃腸炎等。外出旅行往往容易出現飲食不規律，飲食不適宜等現象，正確的做法是儘量按時進餐，可多吃維生素B、維生素C含量高的食物，如西紅柿、蘋果、橙子等，多食大棗，山藥等食物，健脾益氣，滋陰潤肺，過敏體質者可少攝入光敏性食物和辛辣發物。