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打全麻的危害是什麼

打全麻的危害是什麼

  一般來說,合理應用打全麻醉是沒有任何危害。但有一定風險,如果出現嚴重的醫療意外或者併發症,危害就大了。相對來說,全麻是安全性最高的麻醉方法,最為可控而且併發症的可能性也最小。在國外做手術至少90%以上是全麻的。

有沒有必要買筋膜槍 筋膜槍亂打有什麼危害

  近些年,筋膜槍非常火,筋膜槍真正的作用就是放鬆肌肉,至於所謂的減脂肪瘦身就不要太指望了,那麼,有沒有必要買筋膜槍?筋膜槍亂打有什麼危害?下面小編就帶來介紹。

  有沒有必要買筋膜槍

  這個具體還是要看你的需求,你的使用場景。

  如果你自己平時有一個比較好的按摩條件,比如經常去按摩,或者也是和我們專業運動員一樣有專業的隊醫給放鬆,這種情況買不買都行,

  但是如果你平時沒有特別好的放鬆條件,而且你某個部位的肌肉經常疲勞,或者是經常健身,那麼我是建議買一個,可以自己來放鬆。

  筋膜槍的使用場景其實還是蠻多的,可以大致分成健身類人群和非健身類人群。

  非健身類人群:

  如果你平時不怎麼健身,可能是一個上班族,經常坐在辦公桌面前辦公,可能會有肩頸痠痛,腰部或者背部肌肉緊繃等症狀,那麼這個時候用筋膜槍來放鬆一些是可以的。

  因為長期坐在電腦前辦公,你的脖子,後背,長期肌肉緊繃,嚴重情況可能會出現噁心,頭暈等症狀,其實不是因為辦公太累,而是因為你的斜方肌和頸椎周邊的肌肉過於疲勞了。

  當然,除了筋膜槍之外還可以拉伸你放鬆的區域,尤其是斜方肌,脖子周邊的肌肉。這樣的話,下次你再辦公,長時間久坐的時候,肌肉不容疲勞。

  健身類人群

  健身類人群比起非健身類人群其實更需要筋膜槍的放鬆。

  因為健身的人經常會重複的,並且大重量,高頻詞的訓練一個部位,比如女性喜歡練腿和臀,男性喜歡練習上肢和胸大肌。

  那麼長期的訓練會導致你這個部位的肌肉高頻且大強度的收縮,會緊繃,乳酸會堆積,如果不去放鬆的話,會導致肌肉痙攣,或者是拉傷。

  也會導致肌肉纖維打結,用我們運動員的話來說就是肌肉的“金疙瘩”

  所以為了預防上述問題,健身類人群是可以買一把筋膜槍來放鬆的。

  第一你可以預防以上的情況發生,第二就是,在訓練後充分的放鬆,也會有助於肌肉的塑形,肌肉會看起來更長,更纖細,而不是“一身疙瘩肉”。

  筋膜槍亂打有什麼危害

  雖然筋膜槍對肌肉有按摩作用,但並非身體每處都能使用。一旦用錯部位,反而可能造成損傷。使用時,一定要避開以下部位:

  腋下

  腋窩有豐富的神經和淋巴組織,太強的力道容易讓淋巴受傷發炎,或震到神經導致手麻。

  胸腹

  心臟、肺部、胃等重要器官都位於胸腹,高震波的筋膜槍可能造成損傷。

  動脈

  大血管持續受力可能出現損傷,造成血栓,脫落之後隨血液流動易導致中風。

  關節

  高頻震波刺激堅硬的關節,很容易造成關節、軟骨等損傷。

  另外,神經和血管豐富的頸前部等區域,肘、腕等較為薄弱的關節周圍,也不適合使用筋膜槍。

  對於有運動習慣的人來說,使用筋膜槍的目的主要是放鬆肌肉,但是也不能隨意亂“打”,要遵循5個原則:

  首次使用,最好在專業人士指導下或參考廠家教學影片。

  順著肌肉紋路移動。

  每個部位放鬆3~5分鐘,具體停留的時間根據肌肉體積大小以及槍頭來變換。

  力道不能太大。

  筋膜槍適合用於訓練後的肌肉痠痛,千萬別用在拉傷、扭傷、軟骨損傷等疼痛處。

  此外,以下幾種特殊人群不建議使用筋膜槍:孕婦、慢性病患者、急性感染或發炎患者、有開放性傷口者、靜脈栓塞疾病患者、重大疾病患者。

  處於骨折等急性損傷期的患者,也不應使用筋膜槍。

   

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