打疫苗後要注意什麼飲食忌口

　　1、與其他任何疫苗一樣，接種新冠疫苗後極少數人因個體差異可能會出現發熱、乏力、噁心、頭痛等不適反應。為了避免加重身體不適，注射疫苗後，飲食上最好是吃清淡易消化的食物，避免飲用含有乙醇成分的飲品，減少油膩刺激的食物，遠離海鮮、雞蛋等發物，以免加重發熱不適症狀。

　　2、海鮮屬於發物的一種，接種疫苗後的一週內，飲食上最好是清淡，忌油膩辛辣刺激，忌菸酒，適當運動但是不宜劇烈運動，由於個人體質差異，在注射完疫苗後機體會出現不同程度的發過敏或不良反應，如果食用過多的海鮮很可能造成不良反應加重，因此一般在接種疫苗後的7-10天再食用海鮮是比較安全的。

　　1、首先要適當的休息，不要做劇烈運動，適當休息，有利於抗體的形成。

　　2、打完疫苗後不要吃辛辣的食物，因為辛辣的食物吃了之後，會給寶寶的增加胃腸道的負擔。

　　3、儘量不要洗澡，也就是打完疫苗24h內是不要洗澡，小心打疫苗的這個地方會發生感染。

　　4、打完以後要多喝一些水，多喝水有利於血液迴圈，對增加寶寶抵抗力是有幫助的。

　　5、如果打完疫苗後出現了一些輕微的不良反應，家長也不要著急，有些寶寶在打完疫苗以後，可能會有噁心、嘔吐、頭暈等這輕微的不良反應。如果不是太重，可以先在家裡自己觀察，如果症狀比較嚴重，應該到醫院去診治。

　　1、在注射新冠疫苗後三天內，避免劇烈運動、勞累，避免飲用含乙醇類成分的食物，多休息，多喝水，飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，以免食物導致身體不適感加重，或影響疫苗的免疫效果。

　　2、接種後應在接種單位的留觀區域留觀30分鐘，接種當日避免注射部位沾水並注意保持注射部位清潔衛生，以防誘發皮膚感染。 接種後如有發熱、區域性紅腫疼痛等反應，應及時告知接種單位醫生對症處理並做好相關記錄；極個別人可能會出現高熱（＞38.5℃）或持續數日發熱、或區域性紅腫超過了2.5釐米以上等其它更嚴重的情況，應及時去醫院就診，以防延誤病情。