打籃球抱球幾秒算犯規

　　規則中沒有抱球這一規則，允許抱球。抱球是一種保護球的方法，目的是不讓對方搶到球；相當於持球，控制球。球員控制球時對方可以搶球，在搶球的時候不能有身體的非法接觸。

　　規則規定抱球時間長短如下：在己方後場，不能超過8秒，進入前場後，不能超過24秒。24秒是從球員一開始抱球計算；如果有對方隊員對抱球球員嚴密防守，球員抱球的時間不能超過5秒，否則判罰違例。

　　正確運球護球方法：

　　正面運球要快，當正面進攻時，要加快拍球速度。多綜合使用胯下、轉身、背後等運球技巧。多用手臂護球。但是不能推人，要注意胳膊不能主動接觸對方。可以用背身運球的方法來護球，能有效的防止對方搶斷，但不要用臀部拱人。

　　滑步是一種防守用的步伐，滑步可分為側滑步、前滑步、後滑步三種,主要是阻擋進攻球員的進攻路線。

　　職業籃球運動制度規定：

　　1、滑步，若重心腳未動球在手中，沒有運球的情況下是不犯規的。

　　2、滑步的同時如果球員繼續運球，是正規帶球，沒有違反規定。

　　3、滑步倒地抱球制度規定為走球。

　　4、 滑步過程中及時的傳球不算犯規。