打籃球有哪些技巧

　　1、傳球技巧。傳球也是一種關鍵的籃球技巧，通常運用在團隊協作中。傳球時，雙手放在胸前，五指分開，掌心託著球，兩腿分開，與肩平齊，一前一後，尋找機會把球傳給隊員。另外，傳球的力度和方向一定要把握好，不然很容易被別人斷球，也很容易會讓隊員接不到球。需注意的是，傳球力度不能過猛，也不能太輕，傳球方向不能與接球隊員的位置偏離。

　　2、防守技巧。防守也是很重要的，如果防守不當，就會讓對方獲得投球的機會。通常，面對面貼身防守是最有效的，在持球者面前，跨開雙腳，張開手臂擋住。記住，重心要壓低。

　　3、搶籃板技巧。搶籃板需要一定的身高，一般，隊伍中較高的人承擔這一角色。在打球中，經常會遇到籃球沒投進的情況，如果在籃下看到，要迅速做出反應，搶奪籃板，把球傳給自己的隊員，創造機會反攻。

　　4、運球技巧。運球技巧是最基本的技巧，如果連運球都不會，根本談不上會打籃球。一般，運球時，兩腳要跨開，重心要低，運球高度要在腰部以下。為防止球砸到腳，運球過程中適當用餘光看球。如果想技術進一步提高，要學會兩手交叉運球。

　　5、心理戰技巧。心理戰在打球中運動得快，也能獲得不錯的效果。通常，要起到心理作用，需要做一些妨礙對方的小動作，讓對方變得急躁，影響其投籃的穩定性。但需注意的是，不要激怒對方，因為這樣會影響整場球賽的和諧。

　　不論是學生還是成年人，都喜歡打籃球，尤其是男生們更熱愛籃球這個運動，因為他們會覺得籃球非常帥氣、炫酷。那麼打籃球有哪些好處呢

　　打籃球不僅僅是為了帥氣和炫酷，還是為了鍛鍊大家的身體，經常打籃球有助於小孩子身高的生長，而且經常打籃球的朋友們身體體質也是非常好的，打籃球的運動還可以鍛鍊大家的注意力，打籃球還可以訓練彈跳力以及全身的協調能力。

　　打籃球的好處有很多，比如可以幫助鍛鍊身體，提高個人的身體體質，打籃球還可以促進生長，因為籃球是一個比較劇烈的運動，在運動的過程中會出很多汗，那麼這樣對於排毒的效果也是非常不錯的，可以輕鬆的把人體裡面的毒素都排出去。經常喜歡打籃球的小孩子們，尤其是男孩們，還可以解決積食方面的問題。

　　麻將，起源於中國，是由漢人發明的一種博弈類遊戲，幾乎每個國人都會打麻將，那麼打麻將都有哪些技巧呢？

　　1、根據對手出的牌，判斷牌型，最早的5張牌很重要，因為在這時候一般都是整理牌型，可以根據對手後來打條子的情況，很快就可以判斷出對手需不需要條子，需要什麼樣的條子。

　　2、瞭解習慣，這時候就需要看出對手三人的習慣，根據對手的習慣改變聽牌的策略。

　　3、學會放棄，用我們的花麻將來說，由於每個人的花不同，造成輸給不同的人，輸出去的錢財也是不一樣的。而本身能贏的錢財也是不同的，這時候就要忍耐；反之則可以冒險。

　　4、洗牌時嚴格做到遵守牌規，由於很多作弊都是從洗牌中開始的，碼牌、洗牌無形之中成了最有漏洞可鑽的地方，在洗牌時地要先將牌背朝上，然後再洗牌。

　　最後，麻將雖然在每局看似是運氣居多技術其次，但從整體來看，打幾圈下來，往往穩中求勝的人最後獲勝，追求高風險高收益的人基本上都完敗，還是穩點好，最後，小賭怡情，大賭傷身。