一般為隔天打球一個小時，每十五分鐘休息片刻。打球前，要做準備活動，打球后，要做放鬆整理活動。每週休球一天。每次1個半小時為佳。打球時注意補充鹽水或功能飲料。羽毛球是一項室內，室外兼顧的運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打。羽毛球拍一般由拍頭、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。一支球拍的長度不超過68釐米，其中球拍柄與球拍杆長度不超過41釐米，拍框長度為28釐米，寬為23釐米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量越來越輕、拍框越來越硬、拍杆彈性越來越好的方向發展。
一般為隔天打球一個小時，每十五分鐘休息片刻。打球前，要做準備活動，打球后，要做放鬆整理活動。每週休球一天。每次1個半小時為佳。打球時注意補充鹽水或功能飲料。羽毛球是一項室內，室外兼顧的運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打。羽毛球拍一般由拍頭、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。一支球拍的長度不超過68釐米，其中球拍柄與球拍杆長度不超過41釐米，拍框長度為28釐米，寬為23釐米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量越來越輕、拍框越來越硬、拍杆彈性越來越好的方向發展。
夏季小心高溫長時間的曝曬，多肉植物組織細胞肥厚散熱緩慢，非常容易造成葉片曬傷。其他季節充分日照有助於植株生長。所以在秋、冬、春三季是多多益善，夏季依種類不同有所區別，仙人掌科和景天科的通常在最高溫度32度以下的晴天仍可以照常曬，如果溫度再高就要採取措施適當遮蔭。不同的品種曬太陽的時間也是不同的。
小狗睡眠時間比較長，一天應該在10至15個小時左右，狗沒有較固定的睡眠時間，一天24小時都可以睡，有機會就睡。但比較集中的睡眠時間多在中午前後，凌晨二三點鐘。每天的睡眠時間長短不一。狗一般處於淺睡狀態，稍有動靜即可驚醒，但也有沉睡的時候。沉睡後狗不易被驚醒，有時發出夢囈，如輕吠，呻吟，並伴有四肢的抽動和頭，耳輕搖。淺睡時，狗呈伏臥的姿勢，頭俯於兩個前爪之間，經常有一隻耳朵貼近地面。熟睡時常側臥著，全身展開來，樣子十分酣暢。狗睡眠時不易被熟人和主人所驚醒，但對陌生的聲音仍很敏感。