打耳環要注意什麼呢

　　1、敏感膚質打耳洞一定要小心，因為根據科學原理髮現，耳朵部位的皮膚是最能檢測一個人真正膚質的，如果發炎嚴重，一定要及時去醫院解決。

　　2、一般純銀的，純金，或者純鉑金的，都不會發炎的，若是塑膠的每日清潔乾淨也不會發炎。個人甚至覺得如果皮膚不是過敏性的，可以直接選擇塑膠的，便宜又好用。

　　3、儘量避免洗頭洗澡沾到水，剛打完耳洞的三天內儘量不要洗澡，因為耳洞的創面還沒有癒合。

　　4、實在很想洗頭洗澡，洗時避免沾水，洗完後用吹風機的冷風輕輕吹，吹完後，並用酒精對耳洞消毒。不然容易導致發炎。

　　遇見水逆的時候很多人的運勢會下降，大多數人是希望水逆發生的時候不要波及自己的生活，當然了，遇見水逆的時候大家要提前做好一些準備才是，這樣生活才會過得順利一些。那麼在十二星座中，2020年第一次水逆哪些星座要注意呢？今天就讓我們一起來看看2020年十二星座運勢的分析。

　　雙子座：工作會忙碌

　　雙子座的2020年裡第一次水逆需要注意的是自己的工作，工作上的忙碌經常需要雙子座加班加點的，雙子座會因為工作有勞累感的。這一次的水逆雙子座的事業要發展起來並不容易，雙子座還是先努力的付出，不要著急得到回報，腳踏實地的去做會更好一些。

　　天秤座：感情有背叛

　　天秤座的2020年第一次水逆裡會在感情上栽跟頭的，一向被看成是情場高手的天秤座這一次感情上的挫折可不小。感情背叛到來的時候天秤座是會開始質疑自己的，面對感情的時候天秤座會失去一些信心，天秤座這一次也沒有那麼快能夠放下感情上的傷害。

　　射手座：小人會使壞

　　射手座在2020裡的第一次水逆中要小心自己身邊的一些人，有些別有用心的人會靠近射手座的生活，這種時候射手座不要以為自己的人氣很高，射手座要小心一些小人潛伏在身邊。通常這種時候射手座的一些計劃會被破壞了，射手座要有兩手準備才可以。

　　水瓶座：學習有困難

　　水瓶座在2020年的第一次水逆中會感受到學習上的困難，這對水瓶座來說是比較少見的，水瓶座這一次會對學習這件事情有些失望的。一向喜歡學習的水瓶座是被影響到了，學習上有了困難，那麼水瓶座通常是會想要放棄自己的學習的，逃避的行為會出現的。

　　打網球是一種日常很常見的一種運動，通常打網球對我們的身體是有非常多的好處的，但是我們在打的時候也是有一些注意事項的，那麼打網球要注意什麼？打網球要戴護腕嗎？打網球要求身高嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　打網球要注意什麼

　　握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。眼睛要集中精力盯住球，當在對方拍下時，就要開始 盯著它，判斷運動的軌跡，然後開始移動身體一直盯球過網到自己的半場，調理好擊球的姿勢，開始擊球。擊球前的一瞬間，不能正面對著球網，而是先側身，以肩膀的一側對著球網，而身體的正面與球飛行的路線平行，這樣可擊出速度快，落點準的球。在球向自己一方飛來時，一邊側身，邊儘早地將手臂向後擺動，形成有推動力的弧線，使球拍與球輕鬆和諧地接觸，將球從下往上斜推過網。雙腿要不停的保持運動狀態，以腿部的運動來尋找最佳的擊球位置，但在擊球的一瞬間要及時“剎車”，站穩腳跟，這樣擊球才會準確有力。身體儘量保持低位蹲式，重心低才能移動快，這對於打球尤其重要。

　　打網球要戴護腕嗎

　　需要戴。戴護腕可以減少手腕的翻動。其次還可以保護手腕，以免受到打球時的二次傷害。打網球腕部發力較少，用的是全身發力，所以可以防止手臂上的汗流到手上。但護腕不必帶的太厚，戴的太厚反而會影響擊球的。應該分清護腕和吸汗帶。有好多耐克和阿迪賣的那種很軟的都是吸汗帶，在比賽也經常看到選手帶。那個起不到什麼保護作用，就是出汗的時候拿來擦汗的，經常可以看到選手用那個擦汗。如果你說的是這種，那麼如果你頭上不帶吸汗帶的話，帶一個還是必要的，因為運動時會大量出汗。這種吸汗帶有短的和長的2種。我喜歡用長的，帶一個，像費德勒、毛瑞斯莫等。但也有2隻手都帶的，像納達爾。個人喜好吧。至於顏色，也是個人喜好，但是注意不要被染了。

　　打網球時如何佩戴護腕

　　護腕一般有兩種，筒狀的和纏繞式的。筒狀的護腕購買時要注意挑選合適的鬆緊度和自己合適的長短,既要保護好手腕又要不妨礙手腕運動的靈活性，帶的時候只要注意下沿的位置，當然是越靠近手心方向越能起到保護作用，但是要注意不要影響手腕的靈活運動，這和上文說的一致。纏繞式的只是在纏繞的過程中注意調節鬆緊度，保護距離的長短也可以調節，但是挑選的時候要注意材料，最好是舒適、鬆緊合適、吸汗，而且在固定的時候不易鬆動的那種。手腕屬位容易扭傷的部位。護腕的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養生息。與此同時，最好儘量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護腕，都應是容許手指活動，不受掣肘的。

　　打網球要求身高嗎

　　當然沒有，矮個的話發球不佔優勢，但速度出眾 。高個的話發球有優勢，打高壓球容易，但速度和敏捷性上會吃虧。打網球是一項需要各種能力結合的運動，重要程度依次為：球感、位置感、擊球技巧、跑動能力、絕對力量、身高。把身高放在最後一名是因為這裡預設的前提是網球初學5年以內。但是，身高會決定了一個人的網球水平上限。當入門以後，想要快速提高技術，跟重要的一點是每打完一場球要小小總結一下收穫和值得改進的地方，下一場球的時候再用實戰對自己的想法加以驗證。