扭傷了怎麼冰敷

　　無論是冷敷還是熱敷時間都不能太長的，否則會引起副反應，一般15到20分鐘就可以了。扭傷24小時內用冷敷止痛，一般至疼痛減輕就行，超過24小時用熱敷消腫。配以紅花油用力擦拭，以區域性皮膚紅熱為宜，一日兩次。

　　扭傷了冰敷的方法有用冰對扭傷的關節及其周圍進行冰敷，時間30分鐘，以減少滲出和水腫，24小時後改為熱敷，促進血液迴圈和淤血水腫的吸收，注意休息，儘量不要活動。

　　冰敷指利用燃燒皮下脂肪產生熱量以維持區域性恆溫的原理來進行，因此對於皮下脂肪越厚的人效果越好。

　　拔牙之後傷口是需要好好護理的，一般都是需要冰敷鎮靜止血、消腫止痛。拔牙後冰敷是有一定講究的，尤其是冰敷的時間。通常拔牙後24小時內冰敷效果最好，超過24小時之後也是可以適當冰敷，也可以不冰敷，但是48小時之後要熱敷。

　　拔牙後過了24小時還可以冰敷嗎

　　拔牙後可繼續冰敷24小時以上。冷敷通常可以在24-48小時內進行，可以減輕腫脹和疼痛。如果疼痛不是很嚴重，可以用冷敷讓腫脹慢慢消退。

　　拔牙後，通常冰敷相應拔牙傷口的臉頰皮膚。使用冰敷時，除購買專用冰敷袋外，還可以直接購買冰棒，用毛巾裹在面部皮膚上，避免冰直接接觸面部皮膚，以免凍傷。一般情況下，拔牙後1-2天建議間歇冰敷，因為冰敷本身具有製冷作用，會促進區域性毛細血管收縮，降低拔牙傷口相應的出血風險。在冰敷位時，不必將冰直接敷在拔牙傷口上，只需將冰敷在相應面頰粘膜上冷卻即可。

　　適當服用一些抗炎藥以防止發炎。經常用漱口水漱口，不要用舌頭舔傷口。

　　拔牙超過24小時繼續冰敷好不好

　　一般來說，拔牙後24小時內必須進行冰敷。

　　因為這段時間出血較多，冰敷可以收縮血管，減少出血，從而減輕區域性疼痛。24小時後，根據具體情況確定處理方法，不需要立即熱敷。建議後期熱敷應保守，熱敷應在48小時後進行。冰也可以在24-48小時內正確使用，因為一些患者在此期間也會出血，例如凝血功能差或傷口大。或者有些病人不太在乎吃東西。他們吃硬的東西，擦傷傷口並出血，因此他們可以適當增加冰敷時間。必須在24小時內進行冰敷。在24-48小時之間要小心。你可以加冰也可以不加冰。48小時後進行熱敷。

　　施冰時，第一個位置必須放在拔牙位置，而不是嘴角後面。此外，冰敷必須持續一定時間。建議冷敷24小時。只有冰敷足夠的時間才能抑制出血和水腫。

　　拔牙後的注意事項

　　1、首先，最重要的是拔牙後要冷靜下來，認真聽取醫生的預防措施，這一點非常重要。

　　2、最好不要在2小時內吃東西。你應該在同一天吃軟性食物、液體或半液體食物。溫暖和寒冷是適宜的。不要吃熱的和硬的食物。你可以在另一邊咀嚼。

　　3、不要在同一天漱口或吐痰，以防止出血或感染。不要因為口腔中的血腥氣味而反覆吸收水分和吐出血塊，導致拔牙不癒合。

　　4、不要在同一天刷牙或清洗傷口。

　　5、拔牙後3天口水中有血是正常的。如果您遇到的不止是出血，請立即去醫院。拔牙後應使用哪些藥物預防感染？可以使用阿莫西林或第一代和第二代頭孢菌素。最重要的是使用抗厭氧藥物，如甲硝唑片。