扭傷腳腫了怎麼消腫

　　症狀。傷後踝關節內側或外側有明顯的壓痛；內、外踝有明顯腫脹，區域性有皮下淤斑，踝關節活動受限，行走困難。

　　踝關節扭傷的現場處理。傷後立刻給予冷敷，加壓包紮，抬高患肢，固定休息，外敷新傷藥。

　　扭傷後的處理：

　　24小時內先冷敷或冰敷。將碎冰和涼水裝在水袋中，敷在受傷部位，大概敷二十分鐘左右，隔四個小時再敷一次。以利於血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用；

　　24小時後可每日熱敷。可以用熱毛巾區域性熱敷，亦可用活血的中藥包煮過後敷於患處，以利於促進血液迴圈，減輕水腫。

　　扭傷後需靜養，多抬高患足，這樣有利於傷處血液流通，消腫更快，不嚴重的軟組織損傷一般可靜養自愈。

　　如果2-3周內無法自愈，必須積極用藥，否則會發展成慢性炎症。區域性用藥推薦活絡酒，對於促進微迴圈，消腫止痛效果很好，新的扭傷一般一個禮拜以內都能痊癒。

　　如果扭傷後超過2個月腫痛還未消退，甚至發展成多年的慢性炎症，必須區域性外用活絡酒結合中藥藥草泡足，以達到消散淤積、促進微迴圈，加快康復。此法對於幾年的慢性炎症可在一個月左右徹底治癒。

　　方法一：腳剛剛扭傷時，要立即停止運動，找個穩定的地方做好，有條件的找個固定的物體墊起受傷的腳部。然後儘快的找個冰袋冷敷一下腳部，如果沒有冰袋，用涼水衝一衝腳部也行，這樣能促進腳部的毛細血管收縮，減輕淤血癥狀。

　　方法二：冷敷幾次後，大約隔一天後(一般48小時以後)再對腳進行熱敷，可以用熱毛巾捂在腳上，每次大約10分鐘，熱敷能促進血液迴圈，消腫化瘀。每天儘量熱敷個5--8次。

　　方法三：如果沒法休息要繼續上班，那就儘快貼上膏藥，然後選擇遠紅外的筋骨傷痛貼，將其敷在腳扭處，可以有效的起到舒筋活血的作用，而且，還可以幫助加快腫脹部位的血液迴圈，一般一天左右就能減輕腫脹。膏藥24小時要換一貼。

　　能夠引起貓咪腳腫的原因通常分為以下幾點，一、外傷性的。這種情況建議將貓咪帶到寵物醫院進行相關檢查，拍攝x光，檢查有無腳掌部位的骨折或者是軟組織挫傷，確診病因對症治療。二、由於骨關節炎或者關節發育不良造成的，此類情況比較多發於折耳貓，建議確診後口服止痛藥進行疾病管理。