抑鬱症暖心十句話

　　1、有什麼我可以幫忙的嗎？

　　少說多做，重要的是你真的願意幫助他，否則這句話就會變成了敷衍。

　　2、別害怕，我會一直在你身邊。

　　“抑鬱並不是你的錯，別自責。雖然我不能感同身受，但是你可以把你的感受說給我聽，別害怕，我會一直在身邊。”這句話也可以理解為“我在乎你，雖然我沒辦法完全理解你的痛苦，但是我能夠愛你，支援你。”

　　3、你昨天晚上睡的怎麼樣？有沒有做什麼有趣的夢？

　　因為很多抑鬱症患者都有睡眠障礙，如果他們的睡眠正常，能在很大程度上促進抑鬱症的緩解。

　　4、這不是你的錯

　　抑鬱症患者經常有“自我怪罪的傾向”，認為自己做什麼都是錯的。

　　5、我懂你的不容易

　　很多人會說抑鬱症患者說“你這就是閒的，做點其他的事情吧”，但這種只會讓抑鬱症患者覺得你不理解他們，而說一句“我懂你的不容易”會讓抑鬱症患者有一種被安撫的感覺。

　　6、你已經做的很好了！

　　當你說出來這句話的時候，最好列舉幾個事例出來，告訴對方他已經做的很不錯，讓他不要一直這樣自責下去。

　　7、你不會一直這麼糟糕的。

　　當他們一直想逃離這個糟糕的世界，這句話會向他們傳達希望，可能會讓他們有動力期待明天。

　　8、你能想想什麼事情讓你變得抑鬱嗎？

　　相對於“你這麼抑鬱完全是因為你那糟糕的事業，”或者“你不覺得你抑鬱是和你糟心的學習有關係嗎？”這時候你要旁敲側擊，而不是盲目的下結論，當ta有了自己的結論的時候，可能會採取行動去改變。

　　9、你今天看上回去比平時開心，是不是感覺好一些了？

　　要讓他覺得自己有進步，不要強迫他做一些不願意做的事情。

　　10、保持沉默

　　很多時候我們會好心辦壞事，好心不一定能起到好的效果，少說話默默的陪在對方的身邊。比如陪伴他們參與興趣愛好、外出、郊遊活動，或者陪他們運動幫助他們減壓。

　　1、武漢加油!此時此刻，心繫武漢，共戰疫情，萬眾一心!

　　2、武漢一定要挺住，向白衣天使致敬，你們辛苦了，熬過這個艱難的時刻，武漢加油!

　　3、希望眾生平安，遠離疾苦，希望如期而至的不止春天，還有疫情過後健康的你。武漢挺住，中國加油!

　　4、我相信，不久的將來，我們很快重新恢復熱鬧與美好。

　　5、武漢挺住啦!湖北挺住!全中國都要挺住!一線的工作人員都要加油!一定要平安歸來!

　　6、隔離病毒，但我們不會隔離愛!加油武漢，加油中國!

　　7、我相信也堅信一切都會好起來，中國人民可以戰勝一切，武漢加油，中國加油!

　　8、你我安全，帶上口罩，不串門，不給國家添負擔。

　　9、抗擊冠狀病毒感染肺炎，我們在行動!祝福自己，一切安好!

　　10、特別的日子，向一線為疫情在辛勤工作的人致敬，沒有一個冬天不可逾越，也沒有一個春天不會來臨。武漢挺住，湖北加油。

　　1、 在人的一生中，要感恩父母，是他們把我們帶到了這個世界上，給了我們無私的愛和關懷，卻不圖回報。

　　2、 母愛猶如潺潺的小溪，那麼柔，那麼清;母愛猶如縷縷的紗絲，那樣細，那樣密;母愛猶如巍峨的高山，那麼厚，那麼闊。總之，一切的一切，又怎能報答您對我的一片養育之恩呢?

　　3、 我們要感恩父母，因為父母給了我們生命，撫育我們長大成人，為我們構築舒適溫暖的家。從呱呱墜地到咿呀學語，從入學升學到擇業擇偶，父母無私的關愛陪伴了我們生命的每一個階段。然而當我們真的長了翅膀飛出父母身邊以後，漸漸淡化了父母的恩情，總以沒時間為藉口來搪塞。

　　4、 全世界的母親是多麼的相象!她們的心始終一樣，都有一顆極為純真的赤子之心。

　　5、 母愛如天載地負，永遠無私地，不求回報地蔭庇著她的子女，閃爍出永難磨滅的人性光輝。母愛無邊，母愛如天。

　　6、 我們感恩父母，父母生我養我，我們感恩中國共產黨，中國共產黨是一盞明燈，領導著全國人民過上了幸福生活，感恩不僅僅是一種口號，感恩應該發自內心，發自對內心對敬孝的新詮釋，來自內心對生活的無限熱愛，出自對黨的由衷感恩。

　　7、 在我們的身邊我們最應該首先要感謝的就是我們最最敬愛的父母了。每個人都要大喊一聲“爸爸、媽媽，你們辛苦了，我愛你們，你們就是世界上最偉大的父母”。

　　8、 學會感恩，感謝父母的養育之恩，感謝老師的教誨之恩，感激同學的幫助之恩，感恩一切善待幫助自己的人，甚至僅僅是對自己沒有敵意的人。

　　9、 因為親情是偉大的，因此我們感恩親情。同時我們也感恩老師的用心栽培，“陽光工程”為我們搭建了展示自己多方面才能的舞臺;親情教育更讓我們懂得尊孝禮儀。他們啟發我們中秋節時寫了那份“抵萬金”的家書，向父母獻一份問候，道一聲感謝。是他們精心準備了這次家長與子女溝通的活動，他們既諄諄教導我們，又時常與我們進行心與心的溝通，這是恩情與友誼的交融。所以我們不僅感恩親情，也感恩師生之情。

　　10、 做人就像蠟燭一樣，有一分熱，發一分光，給人以光明，給以溫暖。