1、首先呢，我們需要開啟手機，進入應用頁面，找到手機裡面我們下載的【抖音】，然後點選進入就可以啦。第一步就完成了。
2、進入之後呢，我們會在最下方看到四個選項：首頁、同城、訊息、我。我們需要點選【我】哦，進入就可以啦。進入之後呢，在右上方有【三條線】，我們點選進入。
3、進入頁面之後呢，我們找到最下方【設定】選項哦，然後點選進入設定，有許多選項，我們找到並點選【隱私設定】就可以了。
4、點選進入頁面之後呢，我們找到【允許將我推薦給好友】，然後點選取消哦，這樣就關閉通訊錄好友啦。
1、首先呢，我們需要開啟手機，進入應用頁面，找到手機裡面我們下載的【抖音】，然後點選進入就可以啦。第一步就完成了。
2、進入之後呢，我們會在最下方看到四個選項：首頁、同城、訊息、我。我們需要點選【我】哦，進入就可以啦。進入之後呢，在右上方有【三條線】，我們點選進入。
3、進入頁面之後呢，我們找到最下方【設定】選項哦，然後點選進入設定，有許多選項，我們找到並點選【隱私設定】就可以了。
4、點選進入頁面之後呢，我們找到【允許將我推薦給好友】，然後點選取消哦，這樣就關閉通訊錄好友啦。
截至2019年9月，抖音取消贊後，對方是不會收到通知的，因此對方是不知道的，不過若是對方比較關注數字的話，是會發現點讚的數量變少的，對於這一點還是需要了解的。
抖音使用技巧：對於已經開通抖音直播的使用者來說，只需開啟抖音app，進入到app後點擊頁面下方的+圖示，然後選擇直播就可以進行直播了。
不僅如此，使用者在抖音直播頁面除了可以選擇影片直播之外，也是可以點選上方的開播模式選擇遊戲直播的，相對來說也是比較方便的。
截至2019年9月，使用者在抖音拍攝頁面不僅可以選擇拍15秒的影片，也是可以選擇拍60秒影片的。
若使用者想要檢視自己點讚的訊息，只需開啟抖音app，接著點選切換到訊息頁面，點選點贊就可以檢視自己的點贊訊息了。
資料拓展：抖音是一款可以拍短影片的音樂創意短影片社交軟體，該軟體於2016年9月上線，是一個專注年輕人音樂短影片社群平臺。使用者可以透過這款軟體選擇歌曲，拍攝音樂短影片，形成自己的作品。
抖音如果取消別人的關注不會降權，但是你粉絲取消你，可能會受到一定的影響。
抖音（抖音，記錄美好生活），是一款音樂創意短影片社交軟體，由今日頭條孵化，是一個專注年輕人的15秒音樂短影片社群。有著各種喜好型別的影片，於2016年9月上線。使用者可以透過這款軟體選擇歌曲，拍攝音樂短影片，形成自己的作品，會根據使用者的愛好，來更新使用者喜愛的影片。用此App已在Android各大應用商店和APPStore均有上線。
2017年11月10日，今日頭條10億美元購北美音樂短影片社交平臺Musica.ly，將之與抖音合併。2018年4月10日，今日頭條旗下短影片平臺抖音表示，抖音正式上線防沉迷系統。4月11日，抖音表示即日起，抖音將對系統進行全面升級，期間直播功能與評論功能暫時停止使用，升級完畢後會再次開通；微信、QQ也暫停抖音APP外鏈直接播放功能。