抹茶牛奶是能一起喝的。附上抹茶牛奶的做法：1、在杯子裡倒入抹茶粉、糖粉，加入2大勺(15ML)牛奶。2、用勺子攪動，使杯底的抹茶粉、糖粉溶解在牛奶裡。一定要充分攪勻，才不會有抹茶顆粒。3、剩下的牛奶倒入大杯，用打奶沫器打成牛奶泡沫。4、把打好的牛奶泡沫倒入第二步的抹茶牛奶裡，直至倒滿。倒一半的時候可以用小勺輕輕攪動一下，讓底部的抹茶牛奶和泡沫稍稍混勻，更為美觀。5、最後，在表面撒少許抹茶粉作為裝飾即可。
抹茶牛奶是能一起喝的。附上抹茶牛奶的做法：1、在杯子裡倒入抹茶粉、糖粉，加入2大勺(15ML)牛奶。2、用勺子攪動，使杯底的抹茶粉、糖粉溶解在牛奶裡。一定要充分攪勻，才不會有抹茶顆粒。3、剩下的牛奶倒入大杯，用打奶沫器打成牛奶泡沫。4、把打好的牛奶泡沫倒入第二步的抹茶牛奶裡，直至倒滿。倒一半的時候可以用小勺輕輕攪動一下，讓底部的抹茶牛奶和泡沫稍稍混勻，更為美觀。5、最後，在表面撒少許抹茶粉作為裝飾即可。
1、抹茶最好不要和海鮮一起吃，抹茶中含有鞣酸，和海鮮一起吃會影響蛋白質的吸收，降低海鮮中的營養成分。吃完海鮮後最好兩小時再食用抹茶，以免對身體產生不好的影響。
2、抹茶中含有較高的營養成分，幾乎保留了綠茶所有的營養，飲用抹茶有利於身體健康。抹茶中含有咖啡因，睡前不要喝，以免出現難以入睡的現象，導致大腦皮層興奮失眠。
3、海鮮中含有較高的蛋白質，但是其中的嘌呤較高，食用過量容易出現痛風的風險。吃海鮮時不要喝啤酒，容易導致體內尿酸升高，導致產生尿結石和腎結石。
牛奶具有補肺養胃、生津潤腸之功效，對人體具有鎮靜安神作用。對糖尿久病、口渴便秘、體虛、氣血不足、脾胃不和者有益。
赤小豆，又名紅小豆。味甘，性平。能健脾利溼、散血、解毒。可用於水腫、腳氣、散血消腫、止血、腹瀉、黃疸、小便不利、痔瘡、腸癰。赤豆粥能益脾胃而通乳汁。用於婦女氣血不足，乳汁不下。
禁忌：
1、久食赤小豆則令人黑瘦枯燥；陰虛而無溼熱者及小便清長者忌食用赤小豆；被蛇咬者百日內忌赤小豆；
2、牛奶不宜與酸性水果及酸性果汁搭配食用。牛奶中的蛋白質與酸