拉筋板能買便宜的嗎+拉筋板到底有沒有用

　　要說時下最為火熱的事情是什麼，健身一定會位列第一，而說到健身，由於運動後需要足夠的拉伸才能緩解肌肉痠痛，所以很多友友入手了網紅拉伸神器拉筋板，下面小編就和大家一起看看拉筋板能買便宜的嗎。

　　拉筋板能買便宜的嗎

　　拉筋板能買便宜的，但是質量上一定要有保證。畢竟目前市面上售賣的拉筋板質量上良莠不齊，不過大多數拉筋板是有一定作用的，能夠適當的緩解肌肉緊張以及肌肉區域性出現的僵硬的症狀，起到疏通血液迴圈的效果，但是不能夠完全改善經絡不通的症狀。如果已經出現了經絡不通，必要的時候需要在醫生指導下合理使用一些活血化瘀類的藥物來做治療，另外也可以配合針灸和按摩的方式來做支援改善。在恢復過程當中，還要避免吃一些過於油膩性的食物，可以選擇綠色蔬菜和水果。

　　拉筋板有必要買嗎

　　看自己的需求吧，像小編的話因為平時會跳健身操什麼的，所以購買了這個單品。從效果上說來，小編個人劇的拉筋板確實是有用的，不算騙局。先說原理，它通過幾個檔位，讓拉筋板處於不同的斜度，然後人站上去保持直立，可以把腳尖翹起來，這樣身體腿部的筋脈得到舒展，我們可以慢慢加大幅度。

　　拉筋板到底有沒有用

　　拉筋板還是比較有用的，畢竟小編使用了後在拉伸上還是比較有用的，不過由於目前市面上售賣的拉伸板的檔位好多，所以新手使用的時候從低檔位開始，持續20秒，休息幾秒在逐次加進第二檔、三檔，而對於拉伸的時間一般5到10分鐘是最合適的，既能起到鍛鍊的目的，又不會拉傷肌肉群。

　　我們生活周邊總是充斥著各種各樣的環境噪聲，比如地鐵裡的噪聲，工作時周邊嘈雜的環境聲，所以降噪耳機就出現了。那麼降噪耳機實用性大嗎？降噪耳機到底有沒有用？下面小編帶來介紹。

　　降噪耳機實用性大嗎

　　目前市場中近五成降噪耳機降噪量不足，不僅無法保護聽力，反而存在聽力損傷風險。普通耳機透過調大音量來阻隔環境音干擾，極可能造成聽力受損。

　　不過畢竟耳機已經成為現代人出門必帶物品，選個好耳機還是很有必要的。

　　降噪耳機最實用的一點就是不僅能夠是我們遠離噪聲的打擾，還能夠讓我們透過耳機來調整自己的心情。

　　除此之外，降噪耳機還能有效的保護我們的耳朵。這是因為沒有降噪功能的耳機不能消除噪音，會讓聲波的傳導範圍變的小而集中，長期佩戴會對耳膜以及聽覺神經造成較大的刺激，久而久之會引起耳鳴、頭暈等現象。

　　而降噪耳機能夠透過接收和分析外界噪聲頻譜併產生與其相反相位的訊號來抵消噪音，有效的減緩這些外界噪音對耳鼓、耳膜的的刺激，進而間接達到了保護耳朵的作用。

　　降噪耳機到底有沒有用

　　降噪耳機最大的使用場景還是公共交通吧，飛機，地鐵，公交上是真的很有用，日常用還是戴普通的半入耳式耳機就行，降噪耳機戴時間長了耳朵挺難受的。

　　戴上主動降噪耳機之後，對於公共場所的嘈雜聲、汽車、火車上的發動機隆隆聲等這低頻的持續噪音有很好的效果。但是和他人面對面交流就能聽到對話，在馬路上突然有汽車鳴笛聲同樣的刺耳，這樣就使得使用者戴上之後走在馬路上更加安全，戴上耳機還可以與別人交流，十分的方便。

　　隨著藍芽技術的發展，藍芽耳機在市場上越來越被青睞，主動降噪技術和藍芽技術的結合，滿足了消費者出行佩戴等更多的場景需求。

　　但是，如果你時不時的會在嘈雜環境裡聽歌，比如最典型的——程式設計師，為了避免外界的噪聲打擾自己的思路，那最好就一步到位，直接選擇一款降噪耳機。當然了，如果你是另外一小部分人群，就是那種會花上萬元買一條有線耳機，會專門購買HIFI播放器，會專門下載無損音源，那對於這種HIFI發燒友，那肯定就沒必要購買降噪耳機了，因為降噪耳機大多在音質上達不到這種發燒的級別。

　　1、ios系統：對於蘋果手機來說手機號碼被拉黑了對方就收不到資訊了，如果想要雙方互通訊息就必須從黑名單裡移出來。

　　2、安卓系統：對於安卓手機來說，能不能收到訊息也是分情況的，由於手機型號、品牌的不同，有些手機在拉黑了之後既收不到電話也收不到資訊。