拉薩海拔多少米高有高反嗎

　　拉薩市區的海拔高度為3650米，是世界上海拔最高的城市之一。拉薩屬於典型的高原溫帶。

　　拉薩，別名邏些、日光城，簡稱“拉”，是中國西藏自治區的首府，是一個具有高原和民族特色的國際旅遊城市，是西藏的政治、經濟、文化和科教中心，也是藏傳佛教聖地。全年日照時間在3000小時以上，素有“日光城”的美譽。

　　拉薩市位於西藏自治區東南部，雅魯藏布江支流拉薩河北岸，拉薩全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候宜人。拉薩境內蘊藏著豐富的各類資源，相對於全國和自治區其他地市，具有較明顯的資源優勢。

　　青海茶卡鹽湖海拔3100米，這裡的海拔高度適中，相對於西藏，青藏高原地區，這裡發生高原反應的可能性相對較小。

　　茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，是位於青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮的天然結晶鹽湖，是柴達木盆地四大鹽湖之一。

　　“茶卡”是藏語，意即鹽池，也就是青海的鹽；“達布遜淖爾”是蒙古語，也是鹽湖之意。

　　茶卡鹽湖氣候溫涼，乾旱少雨，屬高原大陸性氣候，年平均氣溫4℃，年平均降水量210.4毫米。湖面海拔3100米，長15.8千米，寬9.2千米，呈橢圓形，總面積105平方千米。

　　茶卡鹽湖與塔爾寺、青海湖、孟達天池齊名，是“青海四大景”之一，被旅行者們稱為中國“天空之鏡”，被國家旅遊地理雜誌評為“人一生必去的55個地方”之一。

　　昌都平均海拔3500米以上。高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。昌都平均海拔3500米可能會出現高原反應，不同人不同體質高原反應症狀不一致，嚴重的高原反應可能危及生命，建議攜帶些緩解高原反應的藥物。高反主要就是剛進來的時候呼吸道和嘴唇略感乾燥。無頭暈腦脹的現象。高原上避免高強度運動，採用龜息養生，一般沒有什麼不適的感覺，不必過度恐高反。