拒絕別人又不傷感情的方法

　　1、看場合，再拒絕，人活一張臉，私下拒絕永遠比當眾拒絕好，要給對方留面子，如果實在無法避開其他人，最好事後找機會和對方說明清楚，以免樹敵。

　　2、展示友好，先肯定再拒絕，這個話術很重要，與其說：“我不同意你”，不如委婉的說：“你的提議非常好，但是還是不足以說服我！”先肯定再拒絕，可以消減能對方“被否定”的感受。

　　3、貶低自己而非否定對方，對方找你幫忙的時候，與其說“我就不幫忙”，不如說“我很想幫忙，但是能力有限，這個事我幹不了！”關鍵點，就是變現出有心無力，實在不行你可以甩鍋，推薦其他人選。

　　4、巧妙借用別人的話來拒絕，要善於借力，比如說我個人想幫你，但是公司規定......“我知道你很需要這個，但是我們領導有言在先，不能這麼幹！”，或者直接說，“這個事我做不了主，你想去徵詢領導的意見，他開口了，我立馬辦。”一般對方都會知難而退。

　　5、為對方設下陷阱，這也是一種誘導的方法，很容易讓對方放棄自己原來的問題。比如你知道了一個很重要的秘密，但是你要為這件事情保密，這時候你的一位八卦好友死纏爛打要知道這個重大秘密，你可以笑聲問他：“你可以保守秘密嗎？”他肯定會說：“當然可以。”這時候你就笑著說：“我也能保守秘密。”

　　6、短暫延遲，可暗示你有為難之處，毫不猶豫的拒絕，給人的影響是極其不好的，當別人提出要求的時候，你最好沉默，和對方目光交接，假裝在認真考慮，這些足以暗示你很為難。然後你可以說“容我考慮一下，稍後回覆你”，這裡有個技巧，電話拒絕比當面拒絕更容易，不過切記不要讓對方等太久。

　　7、推給別人，我認為我不是幫你解決難題的最佳人選，你可以找……當你發現自己根本不可能幫上什麼忙時，直接拒絕。也許你認識的某個人更適合解決這個難題，將這個人推薦給求助者，這個辦法在工作中非常適用。

　　第一、 不要惡意中傷對方，有一些情侶之間吵架的時候，往往喜歡指名道姓的謾罵，甚至是無緣無故的中傷對方，其實這是一種非常不好的吵架方式，這樣只會給對方留下了很多心理方面的傷害，往往比較簡單的一件事情就要複雜，甚至是傷害放大。

　　第二、 說話直截了當，情人之間吵架的時候，千萬不要總是喜歡使用一些冷嘲熱諷，甚至有一些人吵架還喜歡指桑罵槐，往往另一面可能並不是很瞭解你到底是想要表達什麼意思，也不瞭解你到底是哪裡不滿意，這樣就容易出現一些誤會，所以吵架的時候最好直接聊到切入重點，這樣才能夠讓對方知道你的想法。

　　第三、 不要分出對錯，有一些人在吵架的時候一定要自己佔上風，而且一定要分出個誰是誰非，其實有的時候吵架只是相互之間的看法不一致，所以才導致了這樣的吵架，而如果是這種情況下那根本就無所謂究竟誰對誰錯了。

　　第四、 不要鬧得人盡皆知，最好是關起門來不要被周圍的鄰居甚至是親人之類的知道，如果常常讓周圍的人都知道，那麼會讓雙方都特別的難堪，而這樣的情況下往往關係也會不斷的惡化，很有可能最終會徹底的決裂。

　　第五、 不要拿隱私說事，當情侶之間吵架比較激烈的時候，千萬不要拿對方的一些隱私來說事，如果在吵架的過程中，總是喜歡說對方的隱私，那麼往往就容易因小失大，而導致徹底的分手。

　　第六、 給對方說話的機會，一般來說吵架的時候肯定是兩個人出現了意見相左，或者是有什麼誤會之類的，所以一定要給對方一個解釋以及辯論的機會，自己可以耐下心來靜靜地聽對方的解釋，雙方表達自己不同的意見，慢慢的才能解開自己的心結。

　　第七、 彼此留一點緩衝時間，一般來說爭吵都是為了解決問題，所以在爭吵的過程中，千萬不要逞口舌之快，可以給對方一點時間，然後彼此都能夠好好的思考對方提出的一些意見和看法，這樣才能夠更有利於從根本上解決問題。

　　第八、 避免摔東西，憤怒生氣的時候也千萬不要去摔東西或者是吐口水來發洩自己的憤懣，吵架的時候如果出現這樣的行為會讓情侶之間的感情徹底的破裂。

　　第一、 如果你單身，你可以和他說你現在還欠著買手機的分期和信用卡的錢，並且自己都要向其他人借錢來還款。

　　第二、 如果你談戀愛或者結婚了，你就可以說你每個月所有的錢都是給愛人保管的，自己也只有一兩百作為零用錢。

　　第三、 如果你還是一個學生，你可以說你現在還欠著學費貸款，剩下點錢要買學習資料，如果你要借錢就打電話給我家人。

　　第四、 你可以教他開信用卡或者透過其他借貸平臺借款。