可以儘量在晚上的時候拔火罐，可以在拔完之後，立即入睡，不會受到風寒，並且在第二天起來便可以洗澡，而且拔完火罐之後出現的罐印都會不同，像罐印是鮮紅的，則說明陰虛，氣虛，如果罐印不是很明顯，說明身體沒什麼要緊。
如果罐印是呈現紫色，則說明是氣滯血瘀，並且如果罐印處有水，說明此處有溼氣，而且在拔完火罐之後，拔罐出瘙癢，說明此處受風並且有溼氣，如果罐印處有睡泡，說明溼氣比較重，所以可以透過觀察罐印而得之病情。
拔火罐在我們的日常生活中，也經常用到，像我們感冒了，或者受風了，受涼了，都會用拔火罐來治療，而且在身體累了一天，感覺疲勞的時候，也可以拔拔火罐，來緩解疲勞，所以拔罐給人體帶來很多的好處。
1、刮痧拔罐後建議5個小時之後再洗澡。進行刮痧拔罐後，多會造成區域性皮膚毛孔呈現張開狀態，皮下出現淤血，此時最應避免受到風寒之邪，所以不建議當時即洗澡，應當注意穿蓋保暖，遮蓋刮痧或者是拔罐的部位，避免受涼。
2、經過5個小時左右，區域性皮下淤血可以吸收一部分，表皮毛孔能夠閉合，此時洗澡也要注意不要洗冷水澡，一定要洗熱水澡，並且洗澡後要及時擦乾、注意穿蓋，避免風邪夾雜溼邪侵犯，引起區域性疼痛、畏寒怕冷等症狀。所以建議進行刮痧或者拔罐治療後5小時以後再洗澡。
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。留罐時間應根據病情、部位決定。一般留罐１０～１５分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。
拔罐是指藉助熱力或其他方法，排除罐中空氣，形成負壓，使其吸著於身體某一部位或腧穴，造成區域性充血，使毛細血管擴張，對腧穴、經絡產生刺激，以通暢氣血、宣散邪阻、調節體內的代謝，從而達到治療功效。拔罐的效果維持時間通常根據個體情況不同而存在差異。該方法吸毒排膿，利於皮膚問題的改善，還可以調整人體機能，利於人體健康。物理療法，避免化學藥物對身體的損害。
四種拔罐手法：
1、留罐法：是指把罐吸附在相應位置後滯留一定時間的方法。此法適用於治療風溼痺症、感冒咳嗽、胃痛、嘔吐、腹痛、洩瀉等病症。
2、閃罐法：是指把罐吸附於相應位置後，用一隻手壓住皮膚，另一隻手握住罐體快速拔下的方法。如此反覆多次，直至皮膚潮紅、充血或淤血為度。此法適用於治療區域性皮膚麻木、疼痛等病症。
3、走罐法：指拔罐時先在所拔部位的皮膚上塗一層凡士林油（或其他潤滑油）後，再拔罐。然後，醫者用手握住罐子，在塗有凡士林油的部位上、下或左、右往返推動。當所拔部位的皮膚紅潤、充血、甚至淤血時，將罐起下。此法適用於治療肌肉豐厚，皮膚平坦部位的病症，如脊背、腰臀、大腿等部位的痠痛、麻木、風溼痺痛等病症。
4、刺絡拔罐法：即將皮膚消毒後，用三稜針點刺出血或用皮膚針叩打後，再行拔罐，以加強刺血治療的作用。此法多用於治療丹毒、扭傷、乳癰等病症。