挑選釘鞋有什麼技巧

　　1、挑選釘鞋的技巧如下：品牌，釘鞋的品牌比較多，一般有國際知名品牌和國產品牌之分，雖然國際知名的品牌質量更好，但價格也比較昂貴，而國內的一些品牌價格適中，且質量也不差。

　　2、價格，購買時不必盲目追求貴的鞋子，因為有些釘鞋價格適中，但質量也是比較可靠的，可以根據自身的經濟實力進行購買。

　　3、運動型別，田徑跑步專案不一樣，使用的釘鞋也不同，特別是釘子的數量和長度，所以購買釘鞋時一定弄清楚不同型別的鞋子對應的運動專案，以免買錯鞋子。

　　4、尺碼大小，一般買板鞋等休閒型別的鞋子，我們會稍微買大一號尺碼的鞋子，因為這樣穿起來舒服一些，但對於釘鞋，儘量要稍微買小一點，因為這樣鞋子可以把腳裹得緊緊的，不容易滑動。

　　1、挑選釘鞋的技巧如下：品牌，釘鞋的品牌比較多，一般有國際知名品牌和國產品牌之分，雖然國際知名的品牌質量更好，但價格也比較昂貴，而國內的一些品牌價格適中，且質量也不差。

　　2、價格，購買時不必盲目追求貴的鞋子，因為有些釘鞋價格適中，但質量也是比較可靠的，可以根據自身的經濟實力進行購買。

　　3、運動型別，田徑跑步專案不一樣，使用的釘鞋也不同，特別是釘子的數量和長度，所以購買釘鞋時一定弄清楚不同型別的鞋子對應的運動專案，以免買錯鞋子。

　　4、尺碼大小，一般買板鞋等休閒型別的鞋子，我們會稍微買大一號尺碼的鞋子，因為這樣穿起來舒服一些，但對於釘鞋，儘量要稍微買小一點，因為這樣鞋子可以把腳裹得緊緊的，不容易滑動。

　　1、腳型，東方人腳背較厚、腳板較寬，和西方人的腳型有很大的不同，因此買西方品牌的高跟鞋時，一定要去專櫃試穿後再作決定。

　　2、儘量選擇較粗的跟，細跟不宜天天穿，纖細的鞋更容易出現雙腿痠痛等情形。

　　3、鞋跟的位置往往影響著高跟鞋的著力點，鞋跟靠後或太靠前都無法很友好的支撐全身的重量，只有相對往裡靠一些才能跟腳後跟的中心一致。

　　4、鞋內層要軟，要厚，要有彈性。留意鞋跟和防水臺高度，鞋底的質量鞋底要堅韌耐磨又有摩擦力，不然在鋪了平滑地磚的室內會滑。