電捲髮棒能設定的溫度一般在80-200度之間，也有一些能自主提溫的電捲髮棒溫度高達200度以上。一般而言，大家在使用電捲髮棒時，儘量將溫度設定在120度以下，這樣可以有效減小高溫對髮質的傷害。同時，大家用電捲髮棒時最好要先預熱20秒，之後捲髮時爭取一次性成形，儘量減少電捲髮棒在同一片頭髮上多次重複上卷。
電捲髮棒能設定的溫度一般在80-200度之間，也有一些能自主提溫的電捲髮棒溫度高達200度以上。一般而言，大家在使用電捲髮棒時，儘量將溫度設定在120度以下，這樣可以有效減小高溫對髮質的傷害。同時，大家用電捲髮棒時最好要先預熱20秒，之後捲髮時爭取一次性成形，儘量減少電捲髮棒在同一片頭髮上多次重複上卷。
不同的髮質需要調的溫度也不同，髮質粗硬的可以調得高一些，髮質細軟的要調低一些。不同的髮質適合不同的溫度，不同造型也有不同的溫度。纖細容易被捲曲的髮質適合160度，一般及經過燙染的受傷髮質適合180度，粗厚或天然的捲曲髮質適合200度，如果是受損髮質建議用比較低的溫度。如果想讓髮梢不那麼刻板，增加些微的卷度，可將溫度調至160度。如果想讓卷更明顯，或者營造一種更加復古的造型，將溫度調至180度，讓頭髮在捲髮棒上停留幾秒即可。在選擇捲髮棒的時候可以選擇具有溫度調控的，這樣對症下藥可以有效地減少髮質損傷，更好的造型。我買的lena捲髮棒總共有3檔溫度調控，可以根據自己的髮質選擇合適的溫度，能滿足不同髮質的需要。
不同捲髮棒的功率不一樣，一般在60—150w之間。捲髮棒是一種美髮DIY工具，目前美髮沙龍和髮廊的的美髮師都會使用一套捲髮棒工具。捲髮棒可以造出各種捲髮如：大波浪捲髮、下垂自然捲發、垂至肩頭捲髮、碎卷、麥穗燙、內翻式捲髮、外翻式捲髮。
選購捲髮棒技巧：1、一支具備蒸氣功能、大直徑、塑膠材質的電卷棒是最好的。
2、選擇電卷棒最好要選表面有陶瓷處理的霧面材質較妥，不但輕鬆好梳理，也比較不傷髮質，因為亮面材質導熱雖然快，卻容易傷髮質，把頭髮燒焦。
3、選擇電卷棒為蒸氣式整發模式，造型更快更持久，就好像在美容院做頭髮一般，具備蒸氣的功能能夠降低熱傷害。
4、選擇電卷棒握把最好為塑膠材質，對使用者可說是多一層保護，因為鐵製材質易導熱，很容易燙手，最危險。
5、捲筒齒形不應太尖銳，以免刺傷皮膚，必須具有較好的絕緣效能，確保無漏電現象。購買時，可通電檢查其發熱是否正常。最好選擇帶有恆溫調節器的捲髮器，使用時可根據各人的頭髮粗細、軟硬程度選擇適當溫度，避免由於溫度過高而損壞毛髮和皮膚。
6、劉海--電卷棒直徑約19~20mm，中波浪卷--電卷棒直徑約25~28mm，大波浪捲髮--電卷棒直徑約32~35mm。