1、排球傳球的特點:傳球前,身體背面一定要對正傳球目標。上體保持正直或稍後仰,擊球點比正面傳球要稍高。迎球時,微微仰頭挺胸,在下肢蹬地的同時,上體向後上方伸展。擊球時,手腕適當後仰,使掌心向後上方,手指擊球的底部,利用抬臂、送肘的動作和手指、手腕主動向後上方用力以及兩拇指主動上挑的力量將球向後上方傳出。
2、雙手傳球的優點是便於控制球,傳球的準確性比較高,故傳球技術主要用於二傳。二傳是指把球傳給扣球隊員進攻,為進攻創造條件的傳球。在比賽中起到了組織進攻的作用。
1、排球傳球的特點:傳球前,身體背面一定要對正傳球目標。上體保持正直或稍後仰,擊球點比正面傳球要稍高。迎球時,微微仰頭挺胸,在下肢蹬地的同時,上體向後上方伸展。擊球時,手腕適當後仰,使掌心向後上方,手指擊球的底部,利用抬臂、送肘的動作和手指、手腕主動向後上方用力以及兩拇指主動上挑的力量將球向後上方傳出。
2、雙手傳球的優點是便於控制球,傳球的準確性比較高,故傳球技術主要用於二傳。二傳是指把球傳給扣球隊員進攻,為進攻創造條件的傳球。在比賽中起到了組織進攻的作用。
1、排球傳球的特點:傳球前,身體背面一定要對正傳球目標。上體保持正直或稍後仰,擊球點比正面傳球要稍高。迎球時,微微仰頭挺胸,在下肢蹬地的同時,上體向後上方伸展。擊球時,手腕適當後仰,使掌心向後上方,手指擊球的底部,利用抬臂、送肘的動作和手指、手腕主動向後上方用力以及兩拇指主動上挑的力量將球向後上方傳出。
2、雙手傳球的優點是便於控制球,傳球的準確性比較高,故傳球技術主要用於二傳。二傳是指把球傳給扣球隊員進攻,為進攻創造條件的傳球。在比賽中起到了組織進攻的作用。
1、正面傳球
用稍蹲姿勢,上體稍挺起,仰頭看球,兩手自然抬起,屈肘,放鬆置於額前。當來球接近額前時,開始蹬地、伸膝、伸臂,手指微張從臉前向前上方迎出。手觸球時,十指應自然張開使兩手成半球狀,手腕稍後仰,以拇指內側、食指全部、中指的二、三指節觸球的後下部,無名指和小指在球兩側輔助控制球的方向。兩拇指相對近“一”字形。
2、側向傳球
擊球點偏向傳球方向一側,有利於達到向側向傳球。上體和手臂向傳球方向伸展,異側手臂的動作幅度、用力距離和動作速度要大於同側手臂,有利於向側向發力,並保持良好的手型向側向傳球。
3、背向傳球
上體比正面傳球時稍後仰雙手自然抬起置於臉前。抬上臂、挺胸、上體後屈。在頭上方,比正面傳球略偏後。與正面傳球相同,但觸球時手腕要稍後仰,掌心向上,拇指託在球下,擊球的下部。用力方法:利用蹬腿、展體、抬臂、伸肘和手指手腕的彈力,把球向後上方傳出。