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排球扣球如何打四號位進攻

排球扣球如何打四號位進攻

  四號位扣球和一般扣球最直接的作用是進攻,透過扣球得分,但是四號位特殊在於,強攻一般都給4號位,主攻一般在4號位進攻,在一傳不到位,二傳調整傳球的情況下,一般都透過4號位強攻來進攻,這樣就要求主攻的個人攻擊能力要比較強,排球場上站在4號位的是主攻手,要求主攻手彈跳力強,擁有強勁的扣殺力,擅長強攻,善於突破對方的防禦,扣球時揮臂的速度越快,球和手接觸的時間越短,那麼力量越大;扣球時要注意時間的拿捏,當身體躍至最高點時,以手掌的下部觸球,再以全手掌蓋住球體,以全身的力量將球往下扣。

籃球如何打好四號位

  籃球打好四號位的方法有:

  1、四號位的位置是大前鋒,要搶籃板、防守與卡位,需要學會在禁區卡位,與中鋒配合,往往要挑起全隊的籃板重任;

  2、在進攻時,需要幫隊友擋人,然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板,做第二波的進攻;

  3、在僅有少數的時間,要求四號位沉底單打,需要在禁區附近來個勾射之類的,發起近距離的進攻,需要嫻熟的投籃技巧;

  4、四號位一般較少出手,而其投籃的位置又經常很接近籃框,對其投籃的命中率自然要求也較高,需要練習率極高的籃下投籃命中率。

為什麼哈登有時候會去防四號位

  哈登的身體素質很強,相對於四號位的球員來說也不相上下。眾所周知內線防守的關鍵是卡位、頂人以及失位後的補防;這都需要強大的身體素質,而哈登正滿足這一點。哈登是優秀的力量型選手,背打,內線單挑,都是哈登的強項。哈登身體的缺點主要體現在橫移慢、彈速一般,這兩點會在防守外線球員上明顯的暴露出來,同時哈登防守預判也不太好,這和防守意識有關。哈登防守四號位的時候,他的這些缺點就會被縮小。從而在球場上發揮更好的作用。所以哈登有時候也會去防守四號位。


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