這要看你是不是連貫動作
1、如果你接球后直接三步上籃無停頓動作,則不走步;
2、有停頓動作,但是採取定點投籃(無論是不是跳投),不走步;
3、接球后有停頓,然後再運球,再上籃,不走步;
4、有停頓後,沒有先運球直接開步上籃那就是走步違例了。
接球后如果沒有停頓,動作比較連貫,這個時候可以三步上籃。如果中間出現了停頓,這個時候就不可以三步上籃了。
在NBA的比賽中可以經常看到快攻的時候一個運動中的球員在接到隊友傳球的時候直接起步進三步上籃,所以不算走步。
三步上籃如果連貫性比較好,這個時候就是一個好球,避免走步的最好方法就是接球的時候跳來接,就是在沒接球之前就開始啟動三步籃,接到球后落地算是第一步,接著第二步,然後起跳籃。
在籃球場上,走不就是帶球走違例“,是指當隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向的非法移動。
籃球賽場上,還不能帶球撞人,比如持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸。如果接觸的瞬間,防守隊員已經提前站位,這個時候進攻的這個人就構成了帶球撞人。
非法用手也是籃球中一個比較常見的犯規動作。在運球或者是上籃、投籃時防守人員打手,這樣就會構成犯規的行為。
抱球后是可以三步上籃的,三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃中籃球出手前最後的三步,第一步就是持球點前那一步,第二步是持球點後的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上籃。這就是所謂的標準的三步上籃。
三步上籃的時候,當運球結束以後進行上籃動作的時候可以雙手抱球而不會被判定為走步。當運球完成後,上籃之前,這個過程就是為做出了上籃動作,此時的抱球只是上籃的需要,而不是走步。
1、具體步驟:運球后跳起(雙腳離地)接球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳;或:雙腳跳起(離地)接住傳球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳。這兩種情況,一種是運球后的三步上籃,另一種是接住傳球后三步上籃。
2、跳起中樞腳後非中樞腳(規則中說的“一腳”)落地。跳起非中樞腳(規則中說的“一腳”)後球出手後落回地面 ...
三步上籃的最後一步是上籃,一般都是要跳起來上籃,如果沒跳起來,只要中樞腳沒動就不算走步違例。如果中樞腳動了那就是走步違例。
三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃籃球出手前最後的三步,第一步就是持球點前那一步,第二步是持球點後的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上籃 ...
判斷籃球走步犯規的方法:
在傳球或投籃中,中樞腳可以抬起,但在球離手前不可以落回地面。運球開始時,在球離手前中樞腳不可以抬起。停步後,當哪隻腳都不是中樞腳時:在傳球或投籃中,一腳或雙腳都可以抬起,但在球離手前不可以落回地面。運球開始時,在球離手前哪隻腳都不可以抬起。違反本條規則是違例。 ...
1、三步上籃時應注意擺正姿勢。上籃之前,要把身體重心壓低,運球不要超過腰部,身體要穩當,上身擺正。跑動中身體儘量前傾一些,手心向下拍打籃球,不要翻腕。到了第三步跳起時,手腕自然的把球撥出,儘量柔和一些,讓籃球有迴旋的餘地。這樣投籃命中率比較高。
2、 看準籃筐。三步上籃最後一步,也是最關鍵的一步就是投 ...
因為這是遊戲規則,而三步上籃其實只走兩步,第三步是在躍起之後把球投進籃筐,所以不算走步;
籃球運動不允許持球隊員移動軸心腳,否則為走步違例,但有一個例外,就是三步上籃,其要求球員持球時分別邁開二步,在第三步起跳時出手;
上籃或者投籃上籃,一般稱三步上籃或三步跨籃,是一項基本的投籃技術,最後出手可以 ...
如果右手是投籃手,那麼只有用左腳起跳,才能使身體伸展得長,左腿和右臂相當於長方形的對角線,這樣才最接近籃板,理論上來講,命中率也會越高。
三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃籃球出手前最後的三步,第一步就是持球點前那一步,第二步是持球點後的第一步,第三步是第二步完 ...
步驟:
第一步運球后跳起,雙腳離地接球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳或,雙腳跳起,離地接住傳球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳這兩種情況,一種是運球后的三步上籃,另一種是接住傳球后三步上籃第二步跳起中樞腳後非中樞腳落地第三步跳起非中樞腳後球出手後落回地面。 ...